Как успевать жить, когда у тебя много ролей?

Кажется, у современного человека стало слишком много всего: мы хотим развиваться в профессии, строить бизнес, заниматься спортом, следить за здоровьем, быть хорошими родителями, встречаться с друзьями и при этом находить время на себя. Чем больше задач и ролей появляется, тем чаще возникает вопрос: когда, собственно, жить? В новом выпуске разбираемся в этом вместе с Юлией Бикеевой — основательницей бренда функциональных продуктов BIKKI, автором подкастов «Корпорация ЗОЖ» и «Нас этому не учили», мамой двоих детей.

Как совмещать развитие бизнеса, медиа, подкасты, семью и материнство? Что действительно помогает сохранять баланс? Как понять, от чего можно отказаться, что делегировать и когда пора остановиться? Какие wellness-практики помогают восстанавливаться и как расставлять приоритеты, не живя в постоянной спешке?

Etat Pur — французский бренд и один из пионеров скинимализма в уходе. Его подход основан на разделении базового ухода и активных молекул: только необходимое, без лишних шагов, с вниманием к естественным механизмам кожи.

https://clck.ru/3WAWpi

Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast