Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
🎧 #291 – Waarom je het wél weet… maar het toch niet doet
Je weet het allang.
Dat je meer rust nodig hebt. Dat je grenzen moet stellen. Dat je beter voor jezelf moet zorgen.
En toch…
doe je het niet. Of maar half. Of pas als het eigenlijk al te laat is.
Dus ga je denken: Wat is er mis met mij? Waarom lukt het me niet?
Laat me dit even heel helder zeggen:
👉 Dit ligt niet aan je discipline.
Je weet echt wel wat goed voor je is. Maar je systeem vindt het nog niet veilig.
Want voor jezelf kiezen betekent soms: – iemand teleurstellen – anders zijn dan je gewend bent – stoppen met aanpassen – ruimte innemen
En dát voelt voor je lichaam als risico.
Dus nee… je saboteert jezelf niet. Je beschermt jezelf.
In deze aflevering leg ik je uit waarom je blijft hangen in gedrag waarvan je wéét dat het niet goed voor je is en wat je nodig hebt om daar wél doorheen te bewegen.
