Stres: nepřítel nebo průvodce životem?

Vítejte v dalším díle našeho podcastu. Dnes konkrétně o stresu a jeho zvládání. Důležité je vědět, že stres je nedílnou součástí našeho života a ovlivňuje nás všechny, bez ohledu na věk. A právě začátek školního roku je jedním z faktorů, které mohou stres u dětí zvýšit. My si ale dneska řekneme víc. Zaměříme se na to, jakým způsobem jej rozpoznat, jak nechat hladinu stresu klesnout a jak ho lépe zvládat. A co vy, naši posluchači, jste právě ve stresu? Jak si s ním umíte poradit? Tak se pojďme dozvědět více.

HOST: Táňa Mančíková studovala matematiku a statistiku. Dnes je vedoucí směny na Lince bezpečí, krizová interventka, terapeutka a lektorka.

Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation, Uniqa.

Spolufinancováno Nástrojem Evropské unie pro propojení Evropy.

⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.⁠