Tatxe Podcast · 14 ago 2026 · 1:05:18
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En este episodio conversamos con Sergio Elortegi, ingeniero y autor especializado en desmontar mitos sobre la salud desde la evidencia científica y el pensamiento crítico. Hablamos de por qué cuestionamos tan poco lo que damos por sentado, de cómo se construye resistencia real mediante exposición progresiva y no mediante atajos, y de por qué los ritmos, no la constancia forzada, son la clave del rendimiento sostenido. Una conversación que empieza hablando de sol y termina hablando de cómo pensamos, decidimos y lideramos.