Questo è il podcast ufficiale di Esco a Correre: Anime di Corsa. Intervistiamo persone che hanno la corsa dentro l'anima, o l'anima dentro la corsa. Esco a Correre è nata su Youtube ed ora è anche un Magazine digitale e una community. https://escoacorrere.com/ La missione: Incentivare più persone possibile a cercare e trovare la propria migliore versione di se stessi attraverso la corsa.
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23 set 2026 · 58:20
Dario Ferrante torna ad Anime di Corsa con la maglia azzurra e un 15° posto ai Campionati Mondiali IAU 100 km di Ames.Ha chiuso in 6h37'16”, primo italiano al traguardo, nuovo…
18 set 2026 · 37:51
Michele Meridio si racconta alla vigilia della sua prima CCC UTMB, la final di 100 km del Ultra Trail più famoso al mondo.Correte e fate l’amore.Se vuoi allenarti con un…
3 set 2026 · 5:14
Una puntata breve e in Inglese, intervista a Jim Walmsley, uno degli atleti più vincenti della storia dell'ultra trail. Buon ascolto.
2 set 2026 · 7:48
Ho intervistato all'arrivo il primo Italiano della UTMB 2026, Riccardo Pianesi, un amatore molto forte. Buon ascolto! Diventa abbonato del canale e…
1 set 2026 · 22:05
Questa è la puntata di Cristian Minoggio, vincitore della CCC UTMB del 2026. Buon ascolto. Diventa abbonato del canale e…
8 ago 2026 · 1:00:04
Franz Perini ha attraversato la Death Valley correndo 217 chilometri alla Badwater 135. Ha chiuso in 23 ore, 14 minuti e 47 secondi , conquistando il 5º posto assoluto , il primo…
14 giu 2026 · 40:48
Michele Graglia è tornato. In questa puntata di Anime di Corsa parliamo del suo ritorno alle gare, della Backyard Ultra di Livata vissuta per 30 ore, della recente vittoria in…
9 mag 2026 · 1:05:13
Negli ultimi anni il running è esploso come mai prima. Record del mondo abbattuti, super shoes sempre più evolute, influencer ovunque e milioni di persone che hanno iniziato a…
25 apr 2026 · 1:06:19
Ci sono momenti in cui il corpo cambia per sempre. E non puoi più tornare indietro. In questa puntata di Anime di Corsa parliamo con Andrea Lanfri , atleta ed esploratore, primo…
12 apr 2026 · 1:10:01
Cosa significa davvero durare nello sport? Non per una stagione. Non per un ciclo. Ma per 20 anni. In questo episodio di Anime di Corsa parliamo con Alessandro De Gasperi, uno…
28 mar 2026 · 1:10:51
Nel running si parla tantissimo di nutrizione. Carboidrati. Gel. Integratori. Strategie sempre più complesse. Ma la domanda è semplice: 👉 stiamo davvero mangiando meglio… o…
14 mar 2026 · 1:13:20
Marco Mignano non è solo un ultrarunner. È una di quelle persone che, a un certo punto della vita, sente il bisogno di andare oltre. Oltre la distanza della maratona. Oltre il…
28 feb 2026 · 1:05:55
Ci sono gare che mettono alla prova il fisico.E poi ci sono gare che attraversano qualcosa di molto più profondo.In questa puntata di Anime di Corsa incontriamo Dario Leo,…
14 feb 2026 · 57:30
Ci sono gare che attraversano il deserto. E poi ci sono gare che attraversano il cuore. In questa puntata di Anime di Corsa parliamo con Dario Leo, fondatore di Sogno Attivo, un…
24 gen 2026 · 49:08
Per molto tempo la corsa è stata raccontata come un rischio per chi soffre di disturbi alimentari. In questa puntata di Anime di Corsa , la storia va in un’altra direzione.…
9 gen 2026 · 51:25
Ex cantante passato dal palco di Sanremo alla sfida estrema delle 7 maratone in 7 continenti in 7 giorni . In questa puntata di Anime di Corsa parlo con Alessandro Maraniello di…
23 dic 2025 · 1:25:07
Buon Natale a tutta la community!
22 nov 2025 · 44:05
In questa puntata di Anime di Corsa entriamo nella storia di Luciano Rota , atleta Altra Running e una delle sorprese più interessanti del trail italiano. Una carriera iniziata…
5 ott 2025 · 1:01:35
450 chilometri. 32.000 metri di dislivello. Il Tor des Glaciers non è solo una gara: è un viaggio nell’essenza dell’uomo e nella potenza della montagna. In questa puntata di…
27 set 2025 · 43:01
330 km, 24.000 metri di dislivello e oltre 75 ore di gara. Simone Corsini è appena diventato secondo al Tor des Géants 2025 , una delle prove più dure al mondo. In questo…
20 set 2025 · 46:37
In questo episodio di Anime di Corsa incontriamo Alessandro Giacobazzi , maratoneta dell’Aeronautica Militare e uno dei talenti più promettenti dell’atletica italiana. Campione…
12 set 2025 · 29:18
Dal maso alle montagne più dure del mondo. Daniel Jung, atleta del Team Altra, racconta la sua trasformazione, i sacrifici, la filosofia di allenamento e la forza mentale che lo…
9 ago 2025 · 26:52
Sophie Maschi è una delle nuove protagoniste del trail running italiano: vincitrice del Chianti Ultra Trail, seconda alla Cortina Trail e fresca convocata in Nazionale per i…
26 lug 2025 · 54:05
Franz Perini ha corso e concluso una delle gare più dure al mondo: lo Spartathlon , 246 km da Atene a Sparta. Ma questa è solo una parte della sua storia. In questo episodio si…
19 lug 2025 · 48:57
Tobias Geiser è uno dei trail runner più forti e silenziosi d’Europa. Ha vinto il Grossglockner Ultra-Trail, è salito sul podio alla Mozart 100, ed è entrato nel cuore dei fan…
11 lug 2025 · 1:01:27
Dolori, fastidi, tensioni muscolari: fermarsi o continuare? In questa puntata di Anime di Corsa torna Dario Domeniconi , fisioterapista e runner, per aiutarci a distinguere i…
28 giu 2025 · 45:09
Torna Daniele Lissoni, e questa volta lo fa da protagonista assoluto del mondo ultrarunning. In questa nuova puntata di Anime di Corsa ci racconta com’è riuscito a vincere la…
21 giu 2025 · 1:04:25
In questa puntata speciale affrontiamo tutto quello che ogni donna dovrebbe sapere quando corre: come cambia la performance nelle diverse fasi del ciclo, cosa succede in caso di…
14 giu 2025 · 53:56
Matteo Tenchio è uno degli ultrarunner più forti d’Europa. Ha completato 62 giri in una Backyard Ultra, vinto una 6 giorni con quasi 800 km, e domina le gare più dure con una…
7 giu 2025 · 38:49
Ha appena vinto la 100 km del Passatore con un tempo straordinario: 7h46’53” , migliorando di oltre 15 minuti il suo record personale. Ma chi è davvero Ilaria Bergaglio ? In…
31 mag 2025 · 1:07:38
Marco Matteazzi ha corso 100 maratone in 100 giorni consecutivi, chiudendo la centesima con la leggendaria 100 km del Passatore sotto le 10 ore. Ma questa non è solo un’impresa…
24 mag 2025 · 1:04:19
Ivana Virgilio è una ultrarunner, una donna che ha imparato a conoscersi attraverso la fatica, il silenzio dei sentieri e le gare che sembrano non finire mai. In questo episodio,…
17 mag 2025 · 51:33
Nicolò Bedini è uno dei nomi più brillanti dell’atletica italiana under 23. In questa intervista racconta la sua storia: – le origini da figlio di immigrati albanesi – la vita…
10 mag 2025 · 1:16:33
Nel 1994 Mauro Prosperi partecipa alla Marathon des Sables, una delle gare più dure e affascinanti del mondo. Ma una tempesta di sabbia lo porta fuori rotta. Da lì inizia un…
12 apr 2025 · 43:02
Dario Pedrotti ci porta lungo i sentieri più duri e affascinanti del trail running. In questa intervista racconta le sue esperienze vissute tra le montagne, racchiuse nel libro…
5 apr 2025 · 46:34
In questa puntata parleremo con Filippo Canetta, poco prima di partire per la sua Marathon De Sables. Ci racconta le sue avventure epiche ne mondo delle ultra trail. Buon…
29 mar 2025 · 30:06
Come prepararsi fisicamente e mentalmente per una Backyard Ultra? In questa puntata speciale del podcast ospitiamo Antonio Di Manno, attuale detentore del record italiano di…
22 mar 2025 · 37:07
In questa puntata speciale di Anime di Corsa, intervisto Roberto Delorenzi, uno degli atleti più promettenti nel panorama del trail running internazionale. Roberto ci porta…
8 mar 2025 · 48:27
🔥 Dario Ferrante ha conquistato il titolo di Campione Italiano nei 100 km su strada con un incredibile tempo di 6h41’44”! In questa puntata di Anime di Corsa scopriamo il…
1 mar 2025 · 1:02:40
Vuoi migliorare le tue prestazioni nella corsa grazie all’alimentazione? 🏃♂️🔥 In questa puntata di Anime di Corsa intervistiamo Raffaele Scarabelli , esperto in nutrizione…
15 feb 2025 · 51:02
In questo episodio imperdibile, abbiamo l'onore di ospitare Luigi Porcu , leggenda vivente del trail running e della corsa in montagna . A 70 anni, Luigi continua a conquistare…
7 feb 2025 · 35:32
Anime di Corsa torna con un episodio imperdibile, il numero 164! Oggi abbiamo con noi Vincenzo Santillo , l’uomo che ha scritto la storia dell’ ultrarunning italiano , diventando…
31 gen 2025 · 36:28
Alberto Mondazzi: il talento che sfida il tempo e gli impegni ⏳🏃♂️ Alberto Mondazzi è una delle grandi promesse dell’atletica italiana. Vicecampione europeo a squadre, campione…
24 gen 2025 · 59:56
Marco Matteazzi ha vissuto un'infanzia difficile, segnato da episodi di bullismo iniziati con un professore alle scuole medie. La sua vita avrebbe potuto prendere una piega…
17 gen 2025 · 38:50
In questo episodio speciale di Anime di Corsa , il nostro podcast dedicato alla passione per la corsa e i suoi protagonisti, intervistiamo Sara Nestola , una delle giovani stelle…
10 gen 2025 · 39:15
Questa puntata favolosa di Anime di Corsa vede come protagonista Alessio Milani, un atleta che ha saputo debuttare ai mondiali sulla 100 km piazzandosi decimo con una gara…
23 dic 2024 · 1:51:12
🏃♂️ EPISODIO 159: Speciale Running Talk di Natale Questa é la puntata speciale di Anime di Corsa per Natale. Ci sono tanti ospiti a sorpresa, per quasi due ore di chiacchierate…
14 dic 2024 · 39:28
🏃♂️ EPISODIO 158: L'ASCESA DI FRANCESCO GUERRA 🏆 In questa puntata di Anime di Corsa , abbiamo l'onore di intervistare Francesco Guerra , il nuovo campione italiano sui 10 km…
3 dic 2024 · 31:01
🏃♂️ Nuovo Episodio di Anime di Corsa - numero 158! 🚀 🎙️ Ospite speciale: Yohanes Chiappinelli, il nuovo recordman italiano di maratona! 🥇 Dopo aver infranto il record…
25 nov 2024 · 43:02
🎙 Anime di Corsa - Episodio 157 🎙 In questa puntata siamo in compagnia di Tommaso Meneghin, ultra runner, content creator e mente dietro il progetto Introspective Runners.…
10 nov 2024 · 51:08
Andrea Marcato ha vinto per 5 volte la ultra maratona piú lunga al mondo. É la Sri Chinmoy Self-Transcendence. Quasi 5 mila km da percorrere entro 52 giorni. In questa puntata di…
2 nov 2024 · 52:32
Questa é la storia di Daniele Lissoni, un ultra runner che ha da poco vinto il campionato italiano al campionato del mondo a squadre di Backyard Ultra. La sua storia é molto…
25 ott 2024 · 35:32
Questa è la storia di Valentina Gemetto, atleta della nazionale italiana e attuale campionessa italiana in carica sui 10 km. La sua storia è molto particolare, in quanto è…
12 ott 2024 · 41:09
Daniele Schiavetta è un atleta master che si è qualificato ai mondiali master di maratona a Sydney. La maratona di Sydney tra l'altro è candidata a diventare la settima Major…
4 ott 2024 · 1:01:20
Questa è la storia di Oliviero Alotto, un ultra trail runner al suo terzo TOR330, questa volta completandolo dopo una settimana dalla UTMB, piazzandosi 29esimo. Buona visione.…
27 set 2024 · 53:23
Il Tor De Glaciers è una gara per pochi, ricca di insidie. Luca Duranti l'ha portata a termine, dopo essersi "allenato" completando il Tor Des Géants e altre gare come la TDS e…
20 set 2024 · 46:26
Questa è la storia di Raffaele Barbini, già conosciuto dalla community di Esco a Correre per aver fatto parte del nostro team durante la spedizione della Barkley Marathons 2024,…
10 set 2024 · 52:26
Una live dove abbiamo fatto il punto del Tor des Géants 2024 a metà gara, con Michele Evangelisti, due volte finisher del TOR. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la…
7 set 2024 · 39:45
Questa è la storia di Marco Bonfante, il primo italiano a terminare la UTMB correndo in 24 ore. In questa intervista Marco ci racconta come è arrivato a correre cosi forte,…
29 ago 2024 · 50:57
Alessandra Boifava è una figura di spicco nel mondo del trail running, conosciuta per le sue straordinarie prestazioni in competizioni di endurance su lunghe distanze. Originaria…
21 ago 2024 · 15:11
Questa è una puntata speciale di Anime di Corsa, fatta direttamente da Parigi, durante le olimpiadi. E' la storia di Gabriele Dovis (Runacceptable), un maratoneta che fino a…
6 ago 2024 · 43:02
Diego Pettorossi è uno dei pochi atleti presenti alle olimpiadi da non professionista. Infatti, lavora e si ritaglia quel poco tempo che gli rimane per allenarsi e grazie una…
31 lug 2024 · 35:30
Yassin Bouih è un promettente atleta italiano specializzato nelle gare di mezzofondo, con particolare attenzione ai 3000 metri siepi. Nato a Reggio Emilia il 24 novembre 1996 da…
26 lug 2024 · 51:04
Max Chen è un ultra runner e avventuriero, amante delle corse estreme nel deserto. La sua storia è molto affascinante e vale la pena essere raccontata. Buona visione. 🗣️ SCOPRI…
19 lug 2024 · 49:44
Questa è la storia di Giulia Vinco, una grande Ultra Trail runner che in poco tempo è passata da non correre nemmeno un km a partecipare alle gare più dure di Ultra Trail con…
8 lug 2024 · 47:22
In questa nuova puntata di Anime di Corsa vi presentiamo Julius Iannitti. E' un ultrarunner che ama avventure lunghe e spesso dure. Ci racconta i suoi viaggi in gare come la…
28 giu 2024 · 41:00
Alberto Marchesani è un atleta specializzato in ultra maratone a tappe e in questa puntata di Anime di Corsa ci racconta cosa vuol dire correre nel deserto. E' appena tornato…
21 giu 2024 · 33:56
In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Luca Ursano, atleta della nazionale italiana, che a Roma ha fatto un debutto all'Europeo di tutto rispetto, con un decimo posto nei…
14 giu 2024 · 46:33
In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Antonio di Manno, nuovo record italiano nella Back Yard Ultra: 79 giri, ovvero 529 km e 79 ore di corsa. Non vi perdete il…
8 giu 2024 · 48:01
Torna Anime di Corsa dopo una settimana di pausa, con Sara Pastore. Atleta che ha vinto diverse gare importanti, tra cui la Milano Sanremo da 285 km. Sara Pastore è la compagna…
20 mag 2024 · 36:27
Carla Primo è un'atleta italiana di mezzofondo e fondo, nata il 15 maggio 1970. Ha avuto una carriera ricca di successi, nonostante le sfide personali e di salute che ha…
4 mag 2024 · 54:39
In questa puntata di Anime di Corsa torniamo per un attimo in Tennessee, USA. Lo facciamo grazie al racconto di Luca Roncoroni, l'unico Italiano ad aver partecipato alla Barkley…
27 apr 2024 · 26:10
Santino Maccagnan ha conquistato diversi titoli italiani master, oltre che dei record italiani. Corre 1h:15m in mezza maratona alla bellezza di 62 anni, riscrivendo le leggi di…
19 apr 2024 · 38:50
Scopri la straordinaria trasformazione di Patrick Delorenzi, in soli 5 anni, Patrick ha non solo completato l'Ironman in meno di 10 ore, ma ha anche affrontato la sfida epica…
10 apr 2024 · 32:52
Federica Moroni ha iniziato correre tardi e nonostante l'eta vince gare assolute, fa record e eccelle nella 100 km. Questa è la storia. Buon ascolto. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE…
15 mar 2024 · 46:04
In questa nuova puntata di Anime di Corsa parliamo con Elena Fustella, un'atleta master dal curriculum impressionante: 53 titoli italiani Titolo Europeo 3000 m indoor Ancona…
9 mar 2024 · 23:57
La Barkley Marathons è una ultra di 100 miglia famosa in tutto il mondo per essere praticamente quasi impossibile, essendo solo 17 i finisher in quasi 40 anni dalla sua…
8 mar 2024 · 44:46
In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Neka Crippa. Neka è un grande maratoneta italiano, attualmente ha il terzo miglior tempo stagionale che gli permetterebbe di andare…
1 mar 2024 · 47:53
Iulian Sacaliuc, in arte @TotoPixel è uno youtuber sportivo conosciuto in Italia per le sue sfide estreme. E' un esperto di calisthenics, ma anche un maratoneta e runner. Tra le…
22 feb 2024 · 33:39
Scopri i segreti di Ivan Cudin, la leggenda dell'ultramaratona, in un'intervista esclusiva che ripercorre le tappe più emozionanti della sua straordinaria carriera. Dalle prime…
3 feb 2024 · 34:02
In questa puntata speciale di Anime di Corsa, siamo entusiasti di presentare la straordinaria Catherine Bertone, una vera leggenda dell'atletica italiana. Catherine ha stabilito…
26 gen 2024 · 1:01:33
Lorena Brusamento è un'atleta che esprime una forte connessione con la corsa, non solo come sport, ma anche come modo di vivere e superare le sfide personali. In questa…
20 gen 2024 · 39:00
In questa puntata di Anime di Corsa, abbiamo l'onore di intervistare Luca Papi, grande atleta di Ultra Trail. Tra le altre imprese, Luca ha vinto il primo Tor des Glaciers, una…
12 gen 2024 · 1:06:43
Come si prevengono gli infortuni nella corsa? In questa puntata di Anime di Corsa ne parliamo con Dario Domeniconi di Fisiorunning. E' una puntata stra-ricca di contenuti…
3 gen 2024 · 57:37
In questo podcast esplorativo, scopriamo i segreti della respirazione con Mike Maric, un maestro dell'apnea e della formazione respiratoria. Vincitore mondiale e autore…
19 dic 2023 · 27:14
In questa nuova puntata di Anime di Corsa, intervistiamo Sofiia Yaremchuk, atleta che ha da poco realizzato il nuovo record Italiano femminile di Maratona, in 2:23:16. Scopriamo…
15 dic 2023 · 42:11
In questa intervista esclusiva, esploriamo il mondo affascinante di Harvey Lewis, un nome che è diventato sinonimo di resistenza e resilienza nella comunità degli ultra runner.…
8 dic 2023 · 12:00
Perchè ogni volta che facciamo la gara l'orologio GPS segna sempre una distanza diversa? Rispondiamo a questa domanda nella nuova rubrica "Audio pillole di corsa". 🗣️ FATTI…
25 nov 2023 · 1:01:26
Esplora il mondo dell'ultra corsa in questo episodio speciale di Anime di Corsa, con il nostro ospite Gabriele Ferretti. Questa volta, prendiamo una strada meno battuta per…
15 nov 2023 · 44:14
Unisciti a noi in questa intervista esclusiva con l'eccezionale Yohanes Chiappinelli, un nome che risuona con dedizione e trionfo nel mondo dell'atletica. Nato in Etiopia il 18…
7 nov 2023 · 45:59
Questa è la storia di Antonio Di Manno, ultra runner italiano, con una passione per le Backyard Ultra, un evento di ultra maratona molto particolare che si disputa in un anello…
31 ott 2023 · 29:22
In questa puntata di Anime di Corsa ho l'onore di intervistare il più grande ULTRA RUNNER su strada e pista: Sorokin. Aleksandr "Sania" Sorokin, nato il 30 settembre 1981, è un…
18 ott 2023 · 47:29
Riccardo Bugari ha corso l'Italia da Sud a Nord in 22 giorni, percorrendo circa 1150 km con una media di 52 km al giorno.Come si prepara il corpo ad uno sforzo prolungato del…
13 ott 2023 · 34:14
Torna Anime di Corsa per una nuova stagione con un format leggermente rivisto. Il primo ospite della rubrica è Daniele Persico, ultra trail runner conosciuto per il suo…
10 ott 2023 · 22:22
In questa nuova puntata di "Audio Pillole per il running" parliamo di Gel Energetici per la corsa. Cosa sono, quali sono i migliori, come usarli e molto altro. Buon ascolto! PS.…
27 set 2023 · 6:45
In questa audio pillola parliamo di come correre sul tappeto. Buon ascolto! Siamo anche su Youtube , sul sito escoacorrere.com e abbiamo un'academy per il running con…
20 set 2023 · 15:28
Come si respira quando si corre? Ci sono delle tecniche? In questa nuova audio pillola formativa parliamo proprio di questo. Buon ascolto! PS. Vieni a trovarci anche su Youtube .…
19 set 2023 · 14:50
Nuovo audio formativo dall'academy di Esco a Correre. Oggi parliamo delle maltodestrine usate per lo sport e in particolare la corsa. Fa davvero bene? Scopriamolo. Siamo anche su…
14 set 2023 · 3:20
Questo è un episodio speciale del podcast, molto breve ma penso possa diventare molto utile per tutte quelle persone che ogni tanto perdono la motivazione per correre. Buon…
11 lug 2023 · 1:01:00
Alice Gaggi sta vivendo una stagione esaltante. 19esima assoluta nel mondiale di Short Trail e vittoria importantissima nella Lavaredo 20 km. L'atleta di Sondrio, che già vanta…
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