Mentálny kouč Adam Kocian: Vrcholový šport nie je o mäkkosti. Ako môžu pomôcť výzvy z detstva?

V športe môžete mať talentu, koľko chcete, ale ak nemáte dobre nastavenú hlavu, k úspechom sa nedopracujete. V súčasnosti už asi každý profesionálny športovec pracuje s mentálnym koučom. Je ním aj Adam Kocian, ktorý prijal pozvanie do Olympijského videocastu a rozprával napríklad aj o tom, že úspešní športovci si často museli v detstve prechádzať rôznymi výzvami.

Olympijský videocast vzniká v spolupráci so Slovenským olympijským a športovým výborom a novú časť nájdete každé dva týždne na ŠPORT.sk.

Čo sa dozviete v rozhovore?

• kto je Adam Kocian a prečo sa po volejbalovej kariére začal venovať športovej psychológii
• prečo je prechod z juniorskej do seniorskej kategórie najťažším krokom
• ako funguje ľudská myseľ pod tlakom a prečo sú stres a strach v športe prirodzené
• že do každého zápasu treba ísť s víťaznou mentalitou a bojovať až do úplného konca
• čo radí športovcom pri zvládaní hejtu a negatívnych komentárov na sociálnych sieťach
• či sa dá mentálna odolnosť natrénovať
• prečo môže v profesionálnom športe pomôcť traumatická skúsenosť z detstva
• akú dôležitú školu samostatnosti a zodpovednosti mu dal skorý odchod na internát