20 rokov som zápasila s anorexiou a bulímiou. Emočné jedenie nie je o slabej disciplíne!

Počúvaj v aplikácii Podli 🎧

Sleduj svoje obľúbené podcasty, počúvaj offline aj v aute s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde si skončil. Vyskúšaj zadarmo.

Hosť podcastu: BARBARA SVIEŽENÁ, genetička a nutričná koučka

Hovoríme o novej knihe Barbary Svieženej – Medzi hanbou a hladom. Pre koho je kniha ideálna a čo sa v nej dozviete?
Aký je rozdiel medzi emočným jedením a emočným prejedaním? Ako nás ohrozujú a čo môžu spôsobiť?
Sú poruchy príjmu potravy, anorexia, bulímia ap. geneticky podmienené?
Už 6-7 ročné deti začínajú riešiť jedlo, čo môžu a čo radšej nie, aby nepribrali.
Prečo diéty veľmi často nefungujú? Čo je to hlad srdca? Ako môže byť strach z cukru spúšťačom?
Čo je to SkinnyTok a ako to ohrozuje mladých? Ako odolať potravinám, ktoré sú pre náš mozog neodolateľné?
Čo to je sociálne podmienené jedenie? Ako funguje?
Kniha je aj pre mužov – čo je to Adonisov komplex a ako funguje? A kto sú clean eateri?