Perguntas & Respostas com Henrique Autran

Nessa live, respondi perguntas que foram enviadas pelo instagram:

Creatina é bom para quem faz triathlon?

Existe Ultraprocessado Saudável?

Antinutrientes na Cebola e Pimenta?

Adolescente com Hipotireoidismo e Acima do Peso: Melhor Cetogênica ou Paleo para perda de peso?

Pode comer soja na Cetogênica?

E muitas outras!

Aqui estão os livros que indiquei durante a live:

The Metabolic Approach to Cancer (Nasha Winters & Jess R. Kelley)

Energia Cerebral (Christopher Palmer)

Nutricionismo (György Scrinis)

Desinflamar para Viver Melhor (William Rutzen)

Eat Like a Human (Bill Schindler)

The Fourth Fuel (Travis Christofferson)

A Revolução Carnívora (Fernanda Anders)

No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.

🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.

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