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Professor Saúde

Paiquerê FM 98.9

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Sobre este podcast

Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.

Episódios

• Professor Saúde: A musculação na adolescência atrapalha o crescimento e a estatura do jovem?

  28 de set. de 2026 · 3:51

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Como a atividade física regular impacta na manutenção da independência para as tarefas do dia a dia ?

  25 de set. de 2026 · 4:25

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Sentir dor no dia seguinte é termômetro de treino eficiente?

  24 de set. de 2026 · 3:45

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Quem já tem artrose ou osteoporose avançada pode e deve fazer exercícios com peso?

  22 de set. de 2026 · 3:04

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Qual a importância da educação física escolar no desenvolvimento neuropsicomotor a longo prazo?

  18 de set. de 2026 · 4:07

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Como os pais e treinadores devem lidar com a pressão psicológica por resultados nas categorias de base?

  17 de set. de 2026 · 3:58

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Como conciliar uma rotina pesada de trabalho com regularidade nos treinos sem se lesionar?

  16 de set. de 2026 · 3:45

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Como combater o sedentarismo infantil e um tempo excessivo de tela através do movimento?

  15 de set. de 2026 · 3:25

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: A musculação na adolescência atrapalha a estrutura e o crescimento do jovem?

  14 de set. de 2026 · 3:53

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Os idosos hipertensos e diabéticos podem treinar em intensidades mais elevadas com segurança?

  10 de set. de 2026 · 4:05

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Caminhar todos os dias é o suficiente para manter a autonomia funcional na velhice?

  9 de set. de 2026 · 4:09

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: A corrida de rua desgasta as articulações do joelho e da coluna ou fortalece essas estruturas?

  8 de set. de 2026 · 3:28

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Atividade física auxilia no controle de quadros de ansiedade, estresse crônico e depressão?

  4 de set. de 2026 · 3:42

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Crianças com sobrepeso devem focar em exercícios aeróbicos ou em atividades de força e coordenação?

  3 de set. de 2026 · 3:10

  Professor Saúde traz curiosidades, dicas e respostas para as principais dúvidas sobre saúde e bem-estar. Informação simples e útil para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde…

• Professor Saúde: Qual o impacto direto da qualidade do sono na recuperação física e no ganho de massa magra ?

  2 de set. de 2026 · 3:40

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Quais são os cuidados fundamentais com a hidratação e alimentação de jovens atletas em formação ?

  1 de set. de 2026 · 3:50

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Quais exercícios são mais indicados para melhorar o equilíbrio e evitar quedas em idosos ?

  31 de ago. de 2026 · 3:34

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual é a idade mínima semana de exercícios para sair do sedentarismo e obter proteção cardiovascular ?

  28 de ago. de 2026 · 3:51

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: A prática regular dos exercícios físicos na idade adulta está fortemente associada a prevenção de quais tipos de doenças ?

  27 de ago. de 2026 · 3:24

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: Por que o treino de força é considerado o tratamento de primeira linha contra a sarcopenia ?

  26 de ago. de 2026 · 3:36

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: Qual é a melhor idade para uma criança começar praticar esporte de uma forma estruturada

  25 de ago. de 2026 · 3:39

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: Posso me exercitar todos os dias ?

  21 de ago. de 2026 · 2:10

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: As pessoas idosos podem fazer exercícios físicos ?

  20 de ago. de 2026 · 4:02

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: Qual é o papel da recuperação quando praticamos esportes ?

  19 de ago. de 2026 · 3:38

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: Qual o impacto da atividade física para a saúde mental ?

  18 de ago. de 2026 · 3:20

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: Por que fazer exercícios físicos regularmente ?

  17 de ago. de 2026 · 3:03

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: Qual a importância do aquecimento na atividade física ?

  14 de ago. de 2026 · 3:13

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: Como a atividade física pode auxiliar uma pessoa com TDAH ?

  13 de ago. de 2026 · 3:03

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias

• Professor Saúde: Como está as crianças que foram avaliadas ?

  12 de ago. de 2026 · 2:59

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Treinar 1 hora por dia, é suficiente para anular os efeitos de passar 8 horas sentado ?

  11 de ago. de 2026 · 5:50

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Por que treinar com febre ou sintomas sistêmicos graves é perigoso para o coração ?

  10 de ago. de 2026 · 4:00

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Como devo fazer exercícios físicos durante minha atividade laboral ?

  7 de ago. de 2026 · 3:46

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Como deve ser estruturado o treino para combater a fadiga crônica ?

  6 de ago. de 2026 · 4:23

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: De que forma o exercício físico, pode prevenir recaídas em indivíduos dependente de álcool ?

  5 de ago. de 2026 · 3:38

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Como estruturar a criança da prática para que ela não se sinta desmotivada ou excluída ?

  4 de ago. de 2026 · 3:47

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual deve ser o foco principal da atividade física, para uma criança com obesidade ?

  3 de ago. de 2026 · 3:27

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Como a atividade física pode ajudar uma pessoa que tem dependência no álcool ?

  31 de jul. de 2026 · 3:04

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Por onde começar a fazer exercícios, e qual tipo de exercício devo fazer ? Estou sedentário já faz 10 anos

  30 de jul. de 2026 · 3:05

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Quais são as principais compensações posturais de quem fica muito tempo sentado, e quais músculos devem ser priorizados no treino ?

  29 de jul. de 2026 · 3:59

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual a recomendação semanal de atividade física aeróbica de intensidade moderada pra adultos?

  10 de jul. de 2026 · 2:40

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual a modificação no padrão de caminhada do idoso pode ser sinalizada e corrigida?

  10 de jul. de 2026 · 3:07

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Por que a pratica de alongamentos e exercícios de mobilidade é recomendada para motoristas ou trabalhadores adultos que passam horas sentados?

  4 de jul. de 2026 · 3:11

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o principal benefício do descanso na rotina de um praticante amador de esportes?

  4 de jul. de 2026 · 2:41

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Quais são os componentes específicos que devem ser adicionados nos treinos dos idosos?

  30 de jun. de 2026 · 4:11

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual a importância do aquecimento na atividade física?

  26 de jun. de 2026 · 3:13

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: O que descreve melhor o termo "Gasto Energético Basal" em adultos?

  25 de jun. de 2026 · 3:24

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Para idosos com diagnóstico de artrose, quais as modalidades de exercício costumam ser recomendadas?

  25 de jun. de 2026 · 3:03

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual tipo de calçado é o mais adequado para um adulto que pratica corrida de rua amadora de forma regular?

  23 de jun. de 2026 · 3:23

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: A prática de atividades físicas na terceira idade também traz benefícios para a saúde mental?

  22 de jun. de 2026 · 3:37

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Como deve ser a progressão de carga recomendada para idosos que iniciam a musculação?

  19 de jun. de 2026 · 3:18

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual a importância dos exercícios de flexibilidade para os idosos?

  19 de jun. de 2026 · 2:57

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Fenômeno fisiológico caracterizado pela perda progressiva de massa e força muscular, associada ao envelhecimento.

  17 de jun. de 2026 · 3:55

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: O que caracteriza predominantemente o esporte amador em comparação ao esporte de alto rendimento?

  17 de jun. de 2026 · 3:08

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Para os atletas de final de semana, qual o perigo dessa prática isolada?

  15 de jun. de 2026 · 3:14

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o papel da musculação no gerenciamento do diabetes tipo 2 em adultos?

  15 de jun. de 2026 · 3:11

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o esporte mais indicado para as crianças?

  27 de mai. de 2026 · 2:45

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Esportes de marca e de tempo

  26 de mai. de 2026 · 3:05

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Combate ao dopping no esporte

  25 de mai. de 2026 · 4:04

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o significado e a importância do fair play no esporte?

  25 de mai. de 2026 · 3:22

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o papel do recovery no esporte?

  20 de mai. de 2026 · 3:38

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o impacto do exercício físico na saúde mental?

  19 de mai. de 2026 · 3:20

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o tempo ideal de exercício para a saúde?

  19 de mai. de 2026 · 3:43

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual a importância do aquecimento na atividade física?

  15 de mai. de 2026 · 3:12

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: O exercício físico substitui remédios?

  14 de mai. de 2026 · 2:18

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Fazer exercício físico é perigoso?

  13 de mai. de 2026 · 2:39

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: O exercício físico previne doenças?

  12 de mai. de 2026 · 3:09

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Posso me exercitar tendo dor nas costas?

  6 de mai. de 2026 · 3:02

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Exercício físico ajuda a controlar a pressão e a diabetes?

  4 de mai. de 2026 · 3:08

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Por que é importante fazer exercícios regularmente?

  28 de abr. de 2026 · 3:03

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual a importância do aquecimento na atividade física?

  28 de abr. de 2026 · 3:12

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: O que são e quais são os benefícios do exercício aeróbico?

  8 de abr. de 2026 · 3:31

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Como funciona o combate ao doping no esporte?

  1 de abr. de 2026 · 4:04

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual a importância do Fair play?

  31 de mar. de 2026 · 3:21

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Quem trabalha o dia todo, ainda deve se exercitar?

  17 de mar. de 2026 · 2:53

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Quanto tempo leva para ver os resultados do exercício físico?

  17 de mar. de 2026 · 2:59

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Posso me exercitar todos os dias?

  17 de fev. de 2026 · 2:10

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Preciso ir a academia para me exercitar?

  10 de fev. de 2026 · 3:12

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Caminhar faz bem mesmo?

  10 de fev. de 2026 · 2:23

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Por que é importante fazer exercícios físicos regularmente?

  10 de fev. de 2026 · 3:03

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: O que é atividade física?

  10 de fev. de 2026 · 2:33

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: O que é sobrecarga progressiva na atividade física?

  3 de fev. de 2026 · 3:47

  Rádio Previdência com o Dr. Andre Benedetti de Oliveira. Advogado e Sócio-Fundador da Benedetti Advogados Associados, André Benedetti é Bacharel em Direito e Bacharel em Ciências…

• Professor Saúde: Qual a definição de exercício físico?

  27 de jan. de 2026 · 3:08

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o melhor horário para praticar exercícios?

  26 de jan. de 2026 · 3:25

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Como potencializar os efeitos do exercício físico?

  21 de jan. de 2026 · 2:16

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Quais os riscos da baixa ingestão de água durante os exercícios físicos?

  7 de jan. de 2026 · 2:24

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual a importância do exercício físico?

  6 de jan. de 2026 · 3:11

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: É possível ganhar músculo mesmo sem uma boa genética?

  5 de jan. de 2026 · 2:24

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Como potencializar os efeitos do exercício físico?

  3 de dez. de 2025 · 2:17

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o tempo ideal de uma atividade física?

  24 de nov. de 2025 · 4:09

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: As crianças podem fazer musculação?

  19 de nov. de 2025 · 3:26

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual a relação entre alimentação e o corpo humano?

  11 de nov. de 2025 · 3:49

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Qual o tempo ideal de uma atividade física?

  6 de nov. de 2025 · 4:11

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: Quais os cuidados que devem ser tomados para evitar lesões em treinos com crianças?

  30 de out. de 2025 · 3:02

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

• Professor Saúde: O que é sobrecarga progressiva?

  28 de out. de 2025 · 3:48

  Pastora Aline Donato Mardegan - Segunda-feira Pra. Gésia Rolim - Terça-feira Pastor Carlos Elyseu Mardegan Filho - Quarta-feira Pastor Wilson Tinonin - Quinta-feira Pra. Gésia…

• Professor Saúde: Quais as ventagens da prática esportiva no ambiente escolar?

  27 de out. de 2025 · 3:19

  Pastora Aline Donato Mardegan - Segunda-feira Pra. Gésia Rolim - Terça-feira Pastor Carlos Elyseu Mardegan Filho - Quarta-feira Pastor Wilson Tinonin - Quinta-feira Pra. Gésia…

• Professor Saúde: Qual o melhor horário para praticar exercícios físicos?

  24 de out. de 2025 · 3:15

  Pastora Aline Donato Mardegan - Segunda-feira Pra. Gésia Rolim - Terça-feira Pastor Carlos Elyseu Mardegan Filho - Quarta-feira Pastor Wilson Tinonin - Quinta-feira Pra. Gésia…

• Professor Saúde: O exercício físico melhora o desempenho escolar?

  30 de set. de 2025 · 3:15

  Pastora Aline Donato Mardegan - Segunda-feira Pra. Gésia Rolim - Terça-feira Pastor Carlos Elyseu Mardegan Filho - Quarta-feira Pastor Wilson Tinonin - Quinta-feira Pra. Gésia…

• Professor Saúde: É necessário acompanhamento profissional para iniciar a atividade física?

  22 de set. de 2025 · 3:40

  Pastora Aline Donato Mardegan - Segunda-feira Pra. Gésia Rolim - Terça-feira Pastor Carlos Elyseu Mardegan Filho - Quarta-feira Pastor Wilson Tinonin - Quinta-feira Pra. Gésia…

• Professor Saúde: Atividade física ajuda no controle do peso corporal?

  9 de set. de 2025 · 2:55

  Pastora Aline Donato Mardegan - Segunda-feira Pra. Gésia Rolim - Terça-feira Pastor Carlos Elyseu Mardegan Filho - Quarta-feira Pastor Wilson Tinonin - Quinta-feira Pra. Gésia…

• Professor Saúde: O que é frequência cardíaca alvo?

  3 de set. de 2025 · 3:48

  Professor Antônio Carlos Gomes traz informações sobre atividades físicas para todas as faixas etárias.

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