20% aktivit > 80% zlepšení

SEMPER FORTIS Podcast · 28. 1. 2020 · 37:55

0:0037:55

Poslouchej v aplikaci Podli 🎧

Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.

Benefity a rizika minimalismu
Různé formy cvičení - od dechových cvičení, cvičení s vlastní vahou až po kettlebell
Pár tipů pro životosprávu
Silový trénink pro duši
Sranda na závěr

Odkazy:

Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis

www.pavelmacek.cz | Facebook | X | Instagram | LinkedIn