Jakso 57: Tehoaluetrilogia II: Vauhtikestävyys
Runner's High Podcast · 15.6.2021 · 1:12:34
Runner's High Podcast · 15.6.2021 · 1:12:34
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
Runner's High Podcast juoksun tehoaluetrilogian toinen jakso käsittelee vauhtikestävyyttä. Mitä vauhtikestävyys tarkoittaa, miksi sitä kannattaa harjoitella, ja millaisilla harjoitteilla vauhtikestävyyttä voi kehittää?
Äänessä jälleen Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.
