203: Hemmeligheten bak et balansert nervesystem — Level Up med Anniken Binz

Lytt i Podli-appen 🎧

Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.

Det er lett å sette mange mål for det nye året, men det som bør stå øverst på lista er å ha et balansert nervesystem.

I denne episoden får du vite..

🌟 Hvordan et balansert nervesystem får deg til å prestere bedre

🌟 Hvordan du kan optimalisere hverdagen din for en bedre HRV

🌟 Hvordan jeg fikk nervesystemet mitt fra stress til balanse

Denne episoden vil du ikke gå glipp av!

Se Youtube episoden med Torkil her: https://youtu.be/f_kOIYY_dpE?si=6-98XlgofgoZ1wgW

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.