212: Hvordan bygge en sunn livsstil som varer livet ut med Rita Parvanova

Hva skal egentlig til for å få til en varig livsstilsendring?

Hvordan bygger du gode vaner som varer livet ut?

Og hvordan kan du ta best vare på deg selv, så du får tilbake gløden?

I denne episoden av Level Up har jeg med meg Rita Parvanova som har over 30 år i treningsbransjen! Hun deler sine beste tips om hva som faktisk fungerer når du vil skape et liv med mer energi, balanse og god helse 💪✨

Hvis du vil slutte å starte på nytt hele tiden og faktisk lykkes med dine helse- og treningsmål, er denne episoden for deg! 🎧✨

Instagram:

https://www.instagram.com/ritaparvanova/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.