Podlireproductor de pódcasts Webplayer

Fitness en la Nube

Fitness en la Nube

Sobrecarga progresiva y el círculo del entrenamiento

Fitness en la Nube · 16 jun 2025 · 10:35

0:0010:35

Escucha en la app Podli 🎧

Sigue tus pódcasts favoritos, escucha sin conexión y en el coche con CarPlay y Android Auto, y continúa siempre donde lo dejaste. Pruébala gratis.

¿Qué es realmente la sobrecarga progresiva? La sobrecarga progresiva es uno de esos conceptos que se mencionan hasta la saciedad en el mundo del fitness, pero que muy pocos comprenden realmente. Se repite como un mantra: “tienes que aplicar sobrecarga ... LEER MÁS »

Episodios: Fitness en la Nube

PodliDescarga gratis la app de Podli
↓ App