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Fitness en la Nube

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Entrenamiento y Nutrición para los Trabajadores a Turnos

Fitness en la Nube · 29 sept 2025 · 12:44

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Según algunos estudios los trabajadores a turnos tienen hasta un 30% más de riesgo de sufrir problemas metabólicos y cardiovasculares que las personas que trabajan con horarios regulares. Es decir, que si trabajas a turnos posiblemente ya has notado ciertos ... LEER MÁS »

Episodios: Fitness en la Nube

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