Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
Wsparcie psychologa i psychoterapeuty staje się rozwiązaniem po które sięgamy coraz częściej – co w dobie kryzysu zdrowia psychicznego, wydaje się być dobrym kierunkiem. Ważne jednak by zadać sobie pytanie co jest naszą motywacją i czy nie ulegamy mainstreamowej presji na to by „być w procesie”, „koncentrować się na „ja”, by analizować i przepracowywać. Granica między ukojeniem jakie może dać prawdziwy proces terapeutyczny a pułapką samorozwoju bywa cienka. Jak jej nie przeoczyć? Sposobów jest wiele, jednym z nich jest poszukiwanie odpowiedzi na pytanie nie o to „co trzeba naprawić” ale „kim naprawdę jestem”. Więcej podpowiedzi można znaleźć w książce „Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej”. Jej autorka, Kama Wojtkiewicz, gościła w najnowszym odcinku Drogowskazów. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.
