933: Reggeli mantra: a kis trükk, ami minden napomat felforgatta

C.S. Lazzar Podcast - Sikert és boldogságot! · 2026. máj. 7. · 5:58

Hallgasd a Podli appban 🎧

Kövesd kedvenc podcastjaidat, hallgasd őket offline és az autóban CarPlay és Android Auto segítségével, és mindig ott folytasd, ahol abbahagytad. Ingyen kipróbálhatod.

Volt idő, amikor 93 kiló voltam, és büszkén állíthatom: nem a lábedzéstől. Két pizza egy ültő helyemben? Pipa. Reggel első mozdulat a telefon után nyúlni? Dettó. Aztán egy szép napon kimondtam egy mondatot magamnak, és onnantól minden megváltozott. Nem viccelek, nem ezoterikus maszlag – egyetlen mondat, amit elég sokszor elismételtem ahhoz, hogy beégjen. „Nekem egy jó nap testmozgással indul.” Ennyi. És neked?

Olvasd el itt: https://cslazzar.com/2026/05/07/reggeli-mantra-a-kis-trukk-ami-minden-napomat-felforgatta/