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Quando il corpo prende l’iniziativa: braccia alzate, gambe che dondolano, mani sempre in movimento e quell’irrequietezza interna che spesso accompagna l’ADHD in età adulta. Un viaggio tra fidgeting, sensibilità sensoriale, bisogno di movimento e piccoli gesti di autoregolazione che possono aiutare concentrazione e benessere, senza trasformare ogni abitudine in un sintomo.
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