Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Ayrıldıktan sonra asıl özlediğimiz şey eski partnerimiz mi, yoksa onun yanındaki halimiz mi? Beklediğimiz o kapanış konuşması gelmediğinde hikayeyi kendi kendimize bitirmek mümkün mü? Peki ayrılık gerçekten bilimsel olarak uykumuzu, iştahımızı ve bedenimizi altüst edebilir mi?Yakın İlişkiler'in bu bölümünde ayrılık sonrası yaşanan benlik kaybını, bedensel süreci ve acıyla birlikte iyileşmenin yollarını konuşuyoruz.
Bu bölümde:
(00:00) Ayrılık Sonrası Nasıl Toparlanıyoruz?
(03:24) Uzun İlişki Sonrası Boşluk Hissi ve Benlik Genişlemesi
(04:48) Onu mu Özlüyoruz, Yoksa Onun Yanındaki Halimizi mi?
(08:03) Ayrılığın Biyolojik Etkileri: Disregülasyon ve Fare Deneyi
(11:41) Koregülasyondan Özregülasyona Geçiş
(16:23) Ayrılık Acısının Fiziksel Gerçekliği ve Acıyla İlerlemek
(22:51) Yarım Kalan Hikayeler: Kapanış Bir Karardır
(25:06) Yeni Bir İlişkiye Hazır Olmak
Yaratıcı: Gizem Sürenkök
Yapımcı: Podbee Media
Tüm bölümler, videolar ve daha fazlasına Podbee App ve podbee.com'dan ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz. Bu bölüm reklam ve sponsorluk içerebilir.
