Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung. Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ich habe es geschafft, entgegen aller Behauptungen, meine Figur so weit in Griff zu bekommen, dass ich mich wohl fühle, ja, ich würde sagen...
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13. Nov. 2026 · 20:48
Keine Zeit für dich? Warum „keine Zeit“ selten an der Zeit liegt und wie ein erster kleiner Schritt im vollen Alltag mit Lipödem aussehen kann. Mehr dazu in meiner neuesten Folge
6. Nov. 2026 · 23:57
Sport bei Lipödem: Warum mehr nicht automatisch besser ist und warum Bewegung trotzdem so wichtig ist. Mein Weg von der Karteileiche im Fitnessstudio bis heute. Mehr dazu in…
30. Okt. 2026 · 17:00
Liposuktion bei Lipödem: Steffi erzählt ehrlich, wie es ihr nach der OP ging und warum sie sich am Ende doch Unterstützung geholt hat. Jetzt in meiner neuesten Folge
23. Okt. 2026 · 21:50
Emotionales Essen bei Lipödem: Ich bin Ernährungsberaterin und esse trotzdem manchmal ohne Hunger. Warum Wissen allein nichts verändert und was mir wirklich hilft. Mehr dazu in…
16. Okt. 2026 · 21:58
Meine Liposuktionen bei Lipödem: Vier Operationen in gut einem Jahr. Was besser geworden ist, was nicht und was ich heute anders machen würde. Ganz ehrlich erzählt. Mehr dazu in…
9. Okt. 2026 · 19:39
Lipödem und abnehmen: Warum „Iss einfach weniger“ so oft nicht funktioniert 🧡 Du hast Kalorien gezählt. Du hast Mahlzeiten ausgelassen. Du hast dich zusammengerissen. Und…
2. Okt. 2026 · 32:02
Was kann entstehen, wenn Frauen mit Lipödem gemeinsam ihren Weg gehen, sich gegenseitig unterstützen und ihre Erfahrungen teilen? Ich nehme dich mit hinter die Kulissen unserer…
25. Sept. 2026 · 47:02
Mama sein ist schon herausfordernd genug, doch Lipödem bringt ganz eigene Anforderungen mit sich. Mit Sarah, Mama von zwei Kids und selbst Lipödem-Betroffene, spreche ich…
18. Sept. 2026 · 18:01
Liposuktion + Hautstraffung OHNE großen Schnitt? Was kann Renuvion® wirklich und wo sind die Grenzen?Darüber spreche ich mit Dr. med. Mario Holdenried im neuen Lipödem Talk.
11. Sept. 2026 · 45:30
Du sagst „JA“, obwohl du eigentlich „NEIN“ meinst? Gerade mit Lipödem ist deine Energie nicht unendlich. Ich spreche mit Juliane darüber, warum Grenzen echte Selbstfürsorge sind…
4. Sept. 2026 · 58:07
Welche Bewegung ist bei Lipödem wirklich geeignet? Gemeinsam mit Sportpädagogin Ute Hänschke spreche ich über Krafttraining, Kompression und darüber, was uns Betroffenen wirklich…
28. Aug. 2026 · 16:33
Du hast Lipödem, wenig Zeit für Sport und möchtest trotzdem mehr Bewegung in deinen Alltag bringen? Ich zeige dir, warum das bellicon für mich ideal ist, um flexibel zu Hause zu…
21. Aug. 2026 · 16:13
Stress wird beim Lipödem oft unterschätzt. Doch was passiert, wenn du dauerhaft nur noch funktionierst und selbst dabei auf der Strecke bleibst? Erfahre, wie Stress deinen…
14. Aug. 2026 · 1:03:31
Ich war zu Gast bei Charice und Sylke von den Lipomädels und spreche offen über meinen Weg mit Diabetes Typ 1, Binge Eating und Lipödem. Ein sehr persönliches Gespräch über…
7. Aug. 2026 · 29:53
Wie lange willst du eigentlich noch warten? Wenn du immer wieder denkst: „Ab Montag fange ich an“, dann ist diese Folge genau für dich. Ich zeige dir, warum nicht fehlende…
31. Juli 2026 · 17:16
„Carbonara-Körper“ ist gerade in aller Munde! Doch was machen solche Begriffe eigentlich mit uns? In dieser Folge teile ich meine persönliche Geschichte und spreche darüber, wie…
24. Juli 2026 · 30:30
Emotionales Tief nach der Liposuktion? Eine Liposuktion kann körperlich und emotional sehr belastend sein. In diesem Video sprechen wir offen darüber, warum nach einer…
17. Juli 2026 · 25:02
Viele Frauen mit Lipödem kämpfen nicht nur gegen Schmerzen, sondern jeden Tag gegen sich selbst. In dieser persönlichen Folge spreche ich darüber, warum es so schwerfällt,…
10. Juli 2026 · 52:23
Übernimmt die Krankenkasse die Liposuktion bei Lipödem jetzt endlich für alle Betroffenen? In diesem Interview mit Dr. Johanna Schreiber sprechen wir ehrlich über neue…
3. Juli 2026 · 30:35
Fünf Jahre lang hat Yvonne versucht, ihren Weg mit Lipödem alleine zu gehen. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem sie merkte: So geht es nicht weiter. In diesem ehrlichen…
26. Juni 2026 · 14:59
Der Sommer mit Lipödem kann körperlich und emotional sehr herausfordernd sein. In dieser Folge teile ich, was früher für mich besonders schwer war, und was ich heute anders…
19. Juni 2026 · 10:56
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Warum ist die „Wohlfühlreise“ entstanden und warum haben so viele Frauen mit Lipödem genau darauf gewartet? Erfahre, was…
5. Juni 2026 · 19:18
„Im Juni ist Lipödem Awareness Month – ein wichtiger Monat, um mehr Aufmerksamkeit für Lipödem zu schaffen, aber auch ein Monat, der dich daran erinnern darf: Du bist nicht…
29. Mai 2026 · 25:04
Keto bei Lipödem – warum ich kritisch bin?! In meiner neuen Folge spreche ich darüber, warum Keto für viele Frauen mit Lipödem nicht immer der richtige Weg ist und wann es…
22. Mai 2026 · 42:16
In diesem Interview spreche ich mit Dr. Franz Biber von der Dorow Clinic offen über Lipödem und die Liposuktion. Es geht um Risiken, Heilung, Nachsorge und die Realität nach der…
15. Mai 2026 · 18:16
Warum Diäten mich beinahe zerstört haben. In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine eigene Geschichte mit Essanfällen, Selbsthass und dem ständigen Kampf gegen meinen…
8. Mai 2026 · 16:34
Longevity mit Lipödem, aber was ist wirklich gesund und was einfach nur der nächste Selbstoptimierungs-Hype? In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum weniger manchmal…
24. Apr. 2026 · 25:23
„Ich hab alles probiert – und trotzdem klappt es nicht." Annika kannte dieses Gefühl. Bis sich alles verändert hat. 👇 „Ich hab doch schon alles probiert…", genau an diesem Punkt…
17. Apr. 2026 · 10:23
Du gibst alles? Aber dein Körper blockiert trotzdem? Dann liegt es nicht an deiner Disziplin… sondern daran, dass du die falschen Dinge tust. Gerade beim Lipödem bringt dich…
10. Apr. 2026 · 30:31
Sanftes Lymphjumping auf dem bellicon® – ideal bei Lipödem, Schmerzen und Wassereinlagerungen. Unterstütze aktiv dein Lymphsystem und bring deinen Körper in Bewegung, ohne ihn zu…
3. Apr. 2026 · 8:55
Du hast Lipödem und Bewegung tut dir oft weh? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit dem bellicon® Minitrampolin sanft trainieren, deinen Lymphfluss aktivieren und wieder…
27. März 2026 · 9:34
Du achtest auf deine Ernährung, zählst vielleicht sogar Kalorien und trotzdem passiert … nichts? Gerade bei Lipödem liegt das Problem oft nicht nur im Essen selbst, sondern viel…
20. März 2026 · 12:14
Gerade im Frühling reagieren dein Körper und dein Lipödem oft empfindlicher auf Veränderungen. Müdigkeit, schwere Beine und kaum Energie sind oft die Folge. Was dahinter steckt,…
13. März 2026 · 1:01:57
Ich war zu Gast bei Dr. Dr. Andreas Dorow von der Dorow Clinic und wir sprechen offen über das Thema Lipödem. Was steckt wirklich hinter der Erkrankung, welche Rolle spielen…
6. März 2026 · 25:02
Diagnose Lipödem? Und plötzlich tauchen viele Fragen rund um Ernährung auf. In dieser Folge erfährst du, welche Lebensmittel dein Lymphsystem unterstützen, welche Entzündungen…
27. Feb. 2026 · 12:04
Mit Lipödem fühlt sich eine Erkältung oft intensiver an, aber dein Mindset kann entscheidend beeinflussen, wie schnell du wieder gesund wirst. In dieser Folge erfährst du, warum…
20. Feb. 2026 · 42:34
Viele Frauen mit Lipödem fragen sich aktuell: Habe ich ADHS oder bin ich einfach nur dauerhaft überlastet? In dieser Folge sprechen wir über ADHS bei Frauen, hormonelle…
13. Feb. 2026 · 11:25
Lipödem lässt viele Frauen das Gefühl haben, gegen ihren eigenen Körper kämpfen zu müssen. In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper nicht dein Feind ist und wie ein neuer…
6. Feb. 2026 · 15:35
Fühlst du dich oft erschöpft und überfordert mit deinen Lipödem-Beschwerden? Ich zeige dir meine tägliche Routine mit Akupressur und Meditation – mein Gamechanger für deutlich…
29. Jan. 2026 · 28:02
Bewegung trotz Lipödem. Geht das wirklich? Ja. Und wie gut das funktionieren kann, zeige ich dir in diesem Interview mit Stephanie von bellicon. Wir sprechen über Lipödem,…
23. Jan. 2026 · 27:42
Drei Jahre nach meiner Lipödem-OP und Hautstraffung an den Armen spreche ich ehrlich darüber, was sich wirklich verändert hat – körperlich und emotional. Mit persönlichen…
16. Jan. 2026 · 11:28
Viele Frauen mit Lipödem stecken im Overthinking fest: Sie grübeln über Ernährung, Abnehmen, Sport oder eine mögliche Liposuktion und kommen trotzdem nicht ins Handeln. In dieser…
9. Jan. 2026 · 50:44
In dieser Folge nehme ich dich mit nach Zürich zu Facharzt Tarek El-Asfar von LIPOCURA®. Du bekommst exklusive Einblicke in die Erstberatung, Operationsmöglichkeiten, Nachsorge…
2. Jan. 2026 · 45:36
Ein oft unterschätztes Supplement sorgt für Gesprächsstoff, besonders bei Frauen mit Lipödem. Was kann Kreatin wirklich, was sind Mythen und könnte es dir helfen? Wenn du…
12. Dez. 2025 · 11:31
Schluss mit „Ich versuch’s ja“! Diese Folge ist ein Weckruf für meine Lipödemcommunity: Hör auf zu warten und triff eine Entscheidung für dich. Motivierend, ehrlich und…
5. Dez. 2025 · 17:48
Weihnachten mit Lipödem - ohne Frust und Essanfälle? Wie du die Feiertage genießen kannst, ohne schlechtes Gewissen, ohne Gewichtszunahme und ohne dich zu verbiegen. Ich teile 7…
28. Nov. 2025 · 19:57
„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – oder doch nur ein Mythos? Was steckt wirklich hinter diesem Satz und wie beeinflusst Frühstück dein Essverhalten und dein…
21. Nov. 2025 · 15:14
Weihnachten steht vor der Tür und du hast Angst vor einer Gewichtszunahme, ein schlechtes Gewissen beim Naschen und ständig das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren? Ich zeige ich…
14. Nov. 2025 · 27:12
Du hast Lipödem und willst endlich schmerzfrei und effektiv trainieren? Ich zeige dir, wie du dein bellicon® optimal konfigurierst und warum es seit 2018 mein täglicher Begleiter…
7. Nov. 2025 · 19:23
5 einfache Mindset-Tricks, die dir trotz Lipödem zu mehr Lebensfreude, Motivation und innerer Stärke verhelfen, und die du direkt umsetzen kannst. 100% alltagstauglich!
31. Okt. 2025 · 13:27
Ständig müde, gereizt oder überfordert? In dieser Folge erfährst du, wie Schmerz, Stress und Psyche beim Lipödem zusammenspielen, und was du tun kannst, um aus dem Teufelskreis…
24. Okt. 2025 · 13:20
Mit Bewegung und ausreichend Regeneration entspannt und gesund durch die kalte Jahreszeit - ganz ohne Druck! Du bekommst alltagstaugliche Tipps, Mini-Routinen und eine…
17. Okt. 2025 · 12:16
Müde, ständig erkältet und einfach ohne Energie? Gerade im Herbst schlägt das Lipödem oft stärker zu: mehr Schmerzen, mehr Entzündungen, mehr Erschöpfung. Kommt dir das bekannt…
3. Okt. 2025 · 17:38
Du hast die Liposuktion hinter dir, doch innerlich fühlt sich nichts wirklich leichter an? Ich spreche offen über Selbstzweifel, Unsicherheit und das innere Chaos nach der OP. Du…
19. Sept. 2025 · 18:20
Lipödem und Standurlaub – geht das überhaupt? Ich verrate dir meine besten Tipps direkt aus Ägypten: Was muss in den Koffer? Wie gehe ich mit Schwellungen um? Und darf ich auch…
12. Sept. 2025 · 10:57
Schmerzen in den Beinen, blaue Flecken ohne Grund und ständig das Gefühl, dass etwas nicht stimmt? Vielleicht leidest du an Lipödem? Was hinter der Erkrankung steckt, welche…
5. Sept. 2025 · 46:08
Caro lebt mit Lipödem, Rheuma und Morbus Bechterew. Im Interview mit mir erzählt sie ehrlich, wie sie trotz Schmerzen und Frust ihren Weg geht und sich nicht unterkriegen lässt.…
29. Aug. 2025 · 10:04
Hilft Training auf nüchternen Magen wirklich bei Lipödem? In dieser Folge erfährst du, ob du dadurch mehr Fett verbrennst oder ob es nur ein Mythos ist. Ich zeige dir, wann…
22. Aug. 2025 · 14:26
In dieser Folge erfährst du, warum bei Lipödem die Kompression im Sommer besonders wichtig ist und wie du sie auch an heißen Tagen gut in deinen Alltag integrieren kannst. Ich…
15. Aug. 2025 · 51:06
Ich bin zu Gast bei Levana und spreche mit Gründer Stefan Rascher über meinen Weg mit Lipödem, Diabetes und Essstörung. Es geht um Rückschläge, Mut und die Entscheidung für ein…
8. Aug. 2025 · 20:15
In dieser Folge teile ich meine persönliche Einschätzung als bereits operiere Lipödembetroffene, Ernährungsberaterin und Lipödem-Coach: Warum ich die Entscheidung des G-BA…
1. Aug. 2025 · 1:04:40
Schwere Beine? So bringst du dein Lymphsystem in Schwung – ganz einfach von zu Hause! Mit einfachen Tricks wie Bauchatmung, Trockenbürsten und Co. erfährst du, wie du deinen…
25. Juli 2025 · 44:59
Manuelle Lymphdrainage bei Lipödem? Bringt das wirklich was oder ist es nur ein bisschen Streicheln? Expertin Yvonne erklärt, was wirklich im Körper passiert, woran du gute…
18. Juli 2025 · 35:24
In dieser Folge spreche ich mit Physiotherapeutin Yvonne Burkert, selbst betroffen und Expertin auf ihrem Gebiet. Wir erläutern die wichtigsten Merkmale, typische Symptome und…
11. Juli 2025 · 14:05
Sommerfeste sollten Spaß machen, aber mit Lipödem fühlen sich viele Frauen oft unsicher. In dieser Folge erfährst du, wie du dich körperlich und mental auf Grillabende und Co.…
4. Juli 2025 · 13:26
Hitze und Lipödem – für Betroffene keine einfache Kombi! In diesem Video zeige ich dir meine 7 SOS-Tipps gegen Schwellungen und Schmerzen. Schnell, alltagstauglich und direkt…
20. Juni 2025 · 56:44
Warum sind wir so streng mit uns selbst – besonders mit Lipödem? In dieser emotionalen Folge spreche ich mit Isabel Garcia über den inneren Kritiker, Selbstzweifel, emotionale…
13. Juni 2025 · 35:27
In dieser Folge vergleiche ich gemeinsam mit Jule von LIPOELASTIC die beiden Kompressionsleggins: FLOW und ACTIVE. Du erfährst, welches Modell sich besser für Alltag oder Sport…
6. Juni 2025 · 14:43
In dieser Folge spreche ich offen über meinen eigenen Weg mit Lipödem und beantworte eine Frage, die mir oft gestellt wird: Warum ist mein Coaching nicht kostenlos? Du erfährst,…
30. Mai 2025 · 10:59
Du hast eben gegessen – und kurz danach wieder Hunger? Bei Lipödem ist das kein Zeichen von Schwäche, sondern oft biochemisch bedingt. In dieser Folge zeige ich dir, wie Hormone,…
23. Mai 2025 · 17:19
Fühlst du dich beim Einkauft oft überfordert? Zwischen Light-Produkten, Gesundheitsversprechen und vollen Regalen weißt du nicht, was wirklich gut für dich ist? Ich möchte dir…
16. Mai 2025 · 32:23
Sommer mit Lipödem und Kompression? Du fragst dich, wie du bei sommerlichen Temperaturen mit deiner Kompression klarkommen sollst? In dieser Folge spreche ich mit Natalie, die…
9. Mai 2025 · 18:23
In meiner 300. Folge wird’s emotional: Ich erzähle dir, wie es mir nach der Diagnose Lip-/Lymphödem ging, wie chaotisch die Zeit wirklich war – inklusive Essanfällen,…
2. Mai 2025 · 10:48
Wartest du noch auf den „richtigen Moment“, um endlich etwas gegen dein Lipödem und für deine Gesundheit zu tun? In dieser Folge spreche ich ehrlich und direkt darüber, wann…
25. Apr. 2025 · 11:05
Fühlst du dich manchmal wie deine eigene größte Kritikerin? Gerade mit Lipödem fällt Selbstliebe oft schwer. In dieser Folge erfährst du, warum du anfangen solltest, dich wie…
18. Apr. 2025 · 20:55
Die Osterzeit kann für Frauen mit Lipödem ganz schön herausfordernd sein: Stress, Schuldgefühle und Unsicherheiten prägen die Feiertage. In dieser Folge teile ich mit dir meine…
4. Apr. 2025 · 15:43
Fühlst du dich oft müde, unkonzentriert und wie in Watte gepackt? Chronische Entzündungen beim Lipödem könnten der Grund dafür sein! In dieser Folge erfährst du, warum Brain Fog…
28. März 2025 · 1:17:42
Liposuktion bei Lipödem – ja oder nein? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Klöppel und Dr. Patzschke vom THERESIUM in München über die OP: Wer ist geeignet? Welche Risiken gibt…
21. März 2025 · 19:36
Fühlst du dich aktuell auch müde, schlapp und hast du mehr Schmerzen oder Wassereinlagerungen? Frauen mit Lipödem haben im Frühjahr oft besonders zu kämpfen! In dieser Folge…
14. März 2025 · 20:05
Bauchfett ist für viele Frauen ein Problem – aber was bedeutet es speziell bei Lipödem? Hat es Einfluss auf deine Symptome? Und warum ist es nicht nur ein optisches, sondern auch…
28. Feb. 2025 · 36:44
Pierre teilt seine Erfahrungen mit Lymphödem und Erysipel – von den ersten Symptomen bis zur Behandlung. Wir sprechen über Risiken, Vorbeugung und den Einfluss auf den Alltag.…
21. Feb. 2025 · 28:30
Lymphödem oder Lipödem? Viele verwechseln die beiden Krankheitsbilder. Kennst du wirklich die Unterschiede? In dieser Folge berichtet Pierre, der selbst von klein auf ein…
14. Feb. 2025 · 10:29
Frauen mit Lipödem kämpfen oft mit Selbstzweifeln. Doch wahre Schönheit beginnt immer in dir – nicht bei einer Kleidergröße oder einem bestimmten Gewicht. In dieser Folge…
7. Feb. 2025 · 11:30
Kennst du das? Nach dem Essen müde, Heißhunger auf Süßes oder Wassereinlagerungen – gerade mit Lipödem kann das echt frustrierend sein! Der Glukose-Trick verspricht u.a. mehr…
31. Jan. 2025 · 22:47
Du isst wenig, achtest auf deine Ernährung und bewegst dich – aber die Kilos wollen einfach nicht purzeln? Besonders Frauen mit Lipödem kennen dieses Problem! In dieser Folge…
24. Jan. 2025 · 13:24
Die Keto-Diät bei Lipödem. Ich gehe auf die Vor- und Nachteile der ketogenen Ernährung speziell für Frauen mit Lipödem ein und erkläre dir, warum ich der Keto-Diät kritisch…
17. Jan. 2025 · 15:41
5 einfache Gewohnheiten, die deinen Alltag mit Lipödem spürbar verbessern und dir garantiert zu mehr Lebensqualität verhelfen können – ganz ohne Druck und für alle einfach in der…
10. Jan. 2025 · 35:01
Verena, bekannt aus "Ninja Warrior Germany", inspiriert mit ihrer Geschichte und dem Umgang mit ihrem Lipödem und ihren sportlichen Zielen. Sie teilt wertvolle Tipps, wie du…
3. Jan. 2025 · 16:35
Starte stressfrei ins neue Jahr! In dieser Folge erfährst du, wie du realistische Ziele setzt, Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt und Selbstfürsorge priorisierst – besonders…
27. Dez. 2024 · 14:19
Dieses Jahr stand im Zeichen von mentaler Stärke, Resilienz und Zusammenhalt in der Lipödem-Community. Ernährung, Bewegung und persönliche Highlights wie meine zweite Liposuktion…
20. Dez. 2024 · 52:25
Binge-Eating und Lipödem: Mein Weg zurück zur mehr Lebensfreude! Im Interview mit Grace teile ich, wie ich trotz der Diagnose Lipödem und meiner Essstörung Binge-Eating über 30…
13. Dez. 2024 · 17:09
Stress an Weihnachten? Nicht mit diesen Tipps! Erfahre, wie du mit mehr Gelassenheit, Priorisierung und einer klaren Abgrenzung entspannt durch die Feiertage kommst – trotz…
6. Dez. 2024 · 53:28
Alles, was du zur Kompressionstherapie wissen musst! Gemeinsam mit Isabel Klein kläre ich die wichtigsten Fragen rund um die Kompression, u.a. was ist der Unterschied zwischen…
29. Nov. 2024 · 20:28
In dieser Folge erfährst du, wie du die Advents- und Weihnachtszeit trotz Lipödem entspannt und schmerzfrei genießen kannst – mit meine besten Tipps zu Ernährung, Bewegung,…
22. Nov. 2024 · 16:02
Fällt es dir auch schwer, ein kalter, dunkler Morgen in Schwung zu kommen? In dieser Folge zeige ich dir, wie ein warmes, nährstoffreiches Frühstück deinen Stoffwechsel ankurbelt…
15. Nov. 2024 · 11:48
Dein persönliches „Warum“ ist der Anker, der dich durch schwierige Zeiten trägt und deine tägliche Motivation stärkt. Besonders bei Herausforderungen im Alltag mit Lipödem ist es…
8. Nov. 2024 · 16:10
Haferflocken – gesund und ideal für Frauen mit Lipödem! Ich verrate dir, warum sie meiner Meinung nach perfekt für ein nährstoffreiches Frühstück sind und Heißhunger vorbeugen…
1. Nov. 2024 · 18:53
Die Zeitumstellung kann gerade für Frauen mit Lipödem ziemlich belastend sein. In dieser Folge erfährst du, wie du trotz dunkler Tage deine Energie und dein mentales und…
25. Okt. 2024 · 12:42
High Protein Ernährung bei Lipödem: Alles, was du wissen musst! In dieser Folge erkläre ich dir, wie eine proteinreiche Ernährung bei Lipödem helfen kann und welche Lebensmittel…
18. Okt. 2024 · 56:39
In diesem Interview spricht Marlene über ihre Schwangerschaft mit Lipödem, gibt wertvolle Tipps zur Kompression, Bewegung und Ernährung und zeigt, wie man trotz Lipödem eine…
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