AMARE SENZA DIPENDERE con Alessandra Boniardi e Paola Savino

La dipendenza affettiva non è amore: è il bisogno di non perdere l’altro, anche quando stai perdendo te stessa. È cercare il senso della tua esistenza in una relazione perché non hai ancora trovato il tuo. È affidare agli occhi di qualcun altro la conferma di essere degna d’amore. Ti succede di: • perderti nelle relazioni? • vivere nel timore di essere lasciata? • accontentarti delle briciole e accettare meno di ciò che senti di meritare?

In questa serata Alessandra e Paola propongono un percorso per " Donne stanche di soffrire e perdersi nelle relazioni affettive" dove lavoreremo insieme per ritrovare te stessa e la tua autonomia emotiva. Esploreremo le origini della dipendenza affettiva nell’infanzia e lavoreremo sulle emozioni, sul corpo e sul sistema nervoso, perché l’esperienza è fondamentale per radicare il cambiamento. Impareremo a riconoscere gli schemi relazionali, le ferite affettive e tutto ciò che porta a ripetere, ancora e ancora, le stesse dinamiche.

Il percorso nasce dall’incontro tra:

• Paola (Counseling e Psicogenealogia: www.savinocounseling.it) per comprendere le radici dei copioni; • Alessandra (Naturopata e Operatrice del Benessere Femminile.

• Chiara: interverrà, come terapeuta ed esperta di tecniche di “restorative yoga”, ad un incontro del percorso con un esercizio sul ruolo del sistema nervoso in questo tipo di dinamiche. “Nessuno può darci abbastanza amore da renderci davvero felici, se prima non impariamo ad amare noi stesse.
Quando cerchiamo l’amore per riempire un vuoto interiore, rischiamo di trovare soltanto altro vuoto”. — Robin Norwood (“Donne che amano troppo”)

SCHEDA CORSO https://www.facebook.com/share/1B4rLG39JK/

PROGETTO GRUPPO MUTUO AIUTO TITOLO: “AMARE SENZA DIPENDERE” (sottotitolo: Percorso di gruppo per donne stanche di soffrire e perdersi nelle relazioni affettive)
1)Durata = 2 ore (orario: 20-22), martedì / una volta alla settimana per 8 appuntamenti.

DATE = * 13 ottobre 2026 * 20 ottobre 2026 * 27 ottobre 2026 * 3 novembre 2026 * 10 novembre 2026 * 17 novembre 2026 * 24 novembre 2026

BIO di Alessandra Boniardi, Naturopata e Operatrice del Benessere Femminile. Da diversi anni accompagna le donne in percorsi di consapevolezza, ascolto e cura di sé, attraverso pratiche corporee, meditazione e strumenti della naturopatia. Il filo conduttore del suo lavoro è il ritorno al corpo: aiutare le donne a fermarsi, ascoltarsi, riconoscere i propri bisogni e ritrovare un rapporto più autentico con se stesse. Nel suo percorso professionale ha scelto di integrare diverse esperienze e strumenti - dalla floriterapia alla fitoterapia, dagli oli essenziali alle pratiche corporee e meditative - ma mette sempre al centro la persona, la sua unicità e la sua storia. Il suo approccio nasce dall'ascolto profondo, dall'empatia e dalla convinzione che ogni donna possieda già dentro di sé le risorse per trasformare la propria vita. Il suo ruolo è quello di accompagnarla, offrendo strumenti e uno spazio accogliente nel quale possa ritrovare la propria voce. Accanto al lavoro individuale, Alessandra conduce cerchi, percorsi di gruppo, workshop e incontri esperienziali, creando occasioni di confronto e crescita personale. Il cuore del suo lavoro potrebbe essere racchiuso in una frase: “Tornare ad abitare e ascoltare il proprio corpo per tornare a scegliere se stesse.”)
Riferimenti web: fb Alessandra Boniardi - Ig alessandraboniardi

BIO di Paola Savino, classe 1969, nata a Milano. Mi avvicino per la prima volta al mondo olistico nel 1997 con la pratica dello yoga e della meditazione, che hanno formato la base del mio approccio nei confronti della sfera mente-corpo. Nel 2007 termino un corso quadriennale in Naturopatia presso la S.I.M.O. (Scuola Italiana di Medicina Olistica), con specializzazione in Psicosomatica. Nei quattro anni successivi finalizzo altresì un corso triennale in Counseling Relazionale, con tesi sul Counseling di Genere (empowerment al femminile), il che mi ha dato modo di diventare facilitatrice di cerchi di donne appartenenti al movimento internazionale della Tenda Rossa. Dal 2010 lavoro come Naturopata e Professional Counselor con specializzazione in co-dipendenze affettive e psicogenealogia junghiana. Tengo sia sessioni individuali che di gruppo (grazie altresì alla formazione nella metodologia dell’Auto-Mutuo-Aiuto), ma anche seminari su vari argomenti di crescita personale. Inoltre, dopo un Master in Counseling Aziendale, organizzo anche nelle aziende workshops su Intelligenza Emotiva e Leadership Risonante.
Sito: www.savinocounseling.it