İki Ülke Arasında Hayat : Göç Psikolojisi

Bu bölümde Uzman Psikolog İrem Özbilgin ile göç sürecinde yaşanan değişimleri konuştuk.

1. Göçle birlikte ne değişiyor?

* Yeni bir ülkeye taşınmanın psikolojik etkileri: heyecan, yalnızlık, kültür şoku.

* Eski düzeni, çevreyi ve tanıdıklık hissini kaybetmek.

* “Her şey yolunda ama neden kendimi yabancı hissediyorum?”

2. Aidiyet duygusu

* “Nereye aitim?” hissi ve iki kültür arasında kalmak.

* Aidiyet bir yere mi, insanlara mı, yoksa kişinin kendi hayatına mı bağlı?

* Yeni bir ülkede aidiyet nasıl yeniden kurulur?

3. Kolektivist kültürden bireysel kültüre geçiş

* Türkiye’den gelenlerin aile, çevre ve topluluk odaklı yaşamdan daha bireysel bir kültüre geçmesi.

* Sınır koymak, “hayır” diyebilmek ve kendi kararlarını almak.

* Bireyselleşmek ile yalnızlaşmak arasındaki fark.

4. Adaptasyon: Kendimizi ne kadar değiştirmeliyiz?

* Yeni kültürün kurallarını öğrenmek ama kendini tamamen kaybetmemek.

* “Uyum sağlamak” ile “kendinden vazgeçmek” arasındaki çizgi.

* Kendi kültürümüzden neyi koruyup neyi dönüştürebiliriz?

5. Yeni bir “ben” ve yeni bir “ev” kurmak