Reframing: Gerçek Değişmez, Anlam Değişir — Gelişigüzel Hayaller

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

Hayat hep istediğimiz gibi gitmez. Bazen işler ters gider, bazen de aynı olumsuz düşünceler beynimizde dönüp durur. İşte bu noktada devreye güçlü bir beceri giriyor: reframing (bilişsel yeniden çerçeveleme).

Bu bölümde, Roy Baumeister’dan Maya Angelou’ya kadar birçok ismin kendi acılarını nasıl yeniden çerçeveleyip güç kaynağına dönüştürdüğünü konuşuyoruz. Psikolojideki kökenlerini, günlük hayattaki örneklerini ve sizin de hemen bugün kullanabileceğiniz pratik yöntemleri keşfedeceksiniz.

Bölümde bahsettiğim gibi Genco'nun LinkedIn profili