Perusteet: Aistit — Meditaatiot suomeksi

Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧

Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.

Tässä harjoituksessa tarkastelemme ympäristöämme vuorotellen kaikkien eri aistien avulla. Aisteja käyttämällä voimme hyödyntää ympäristöä meditaatioharjoituksessa ja tuoda sen avulla huomiomme nykyhetkeen.

Tilaa ja tue! ❤ anchor.fm/jennyjakkila/subscribe

💖💫 Tässä Perusteet-kauden episodit koottuna soittolistalle Spotifyssä

Taustamusiikkina Zen Stone http://www.orangefreesounds.com

Aistit on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia :) (s0 ep2)