Uniaffirmaatiot nukahtamiseen
Meditaatiot suomeksi · 18.4.2022 · 20:02
Meditaatiot suomeksi · 18.4.2022 · 20:02
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
Tässä unimeditaatiossa keskitymme ensin hengitykseen ja kehoskannauksen avulla rentoutamme kehon täysin. Rentoutumisen jälkeen toistamme tai vain kuuntelemme rauhassa uniaffirmaatioita.
Taustamusiikkina Fall Asleep by Alexander Nakarada (www.serpentsoundstudios.com)
