Perusteet: Mantra
Meditaatiot suomeksi · 24.7.2021 · 10:22
Meditaatiot suomeksi · 24.7.2021 · 10:22
Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧
Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
Tällä kertaa tutustumme mantran käyttöön meditaatioharjoituksessa. Mantrat ovat yleensä ikivanhoja ja niillä on syvempiä hengellisiä merkityksiä. Yksinkertaisimmillaan mantran toistaminen tai “chantaaminen” saa mielen keskittymään mantraan ja rauhoittaa siten oloa.
Taustamusiikkina Moonstone by Ken Elkinsonhttp://www.orangefreesounds.com/
