Tone Sabro er en sjeldent åpen, direkte og ærlig stemme i podcastverdenen. I sin podcast NERVE deler hun av sine erfaringer fra sitt liv med psykisk sykdom, både oppturer og nedturer. Hennes evne til å sette ord på tanker og følelser gjør at fagpersoner stopper opp og lytter, samtidig som hun er en sterk stemme for andre med sammenfallende opplevelser. Ikke minst skaper hun et vindu inn i en verden uten fordommer og tabuer som er fremmed for mange, og på den måten bidrar hun til å skape forståelse og bidrar til økt kunnskap om temaer som er viktig, v...
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
25. sep. 2026 · 1:24:42
Ja, det stemmer. Dommen har falt, jeg er autist. Jeg snakker litt om diagnosen, men må også rante litt om relasjoner, vennskap og hvorfor det å bli kjent med…
16. sep. 2026 · 1:09:15
Jeg har begynt på autismeutredning hos ny psykolog og det har hittil vært ganske oppsiktsvekkende. Det å være en introvert raring utelukker ikke FOMO, men…
2. juni 2026 · 1:17:25
Juni er pride-måned så hva passer vel bedre å snakke om enn skeiv seksualitet? Det finnes mange forskjellige kategorier innen LHBTQ+ og jeg er ingen ekspert.…
19. mai 2026 · 57:27
Jeg har fått svar på vevsprøve etter konisering som satt igang en del tankeprosesser og følelser. Jeg har også vært forbanna, så du…
7. mai 2026 · 1:14:27
Det er stort sett stjeling og konisering som har opptatt hodet mitt den siste uka. Kun den ene ble gjort med mitt samtykke... Jeg forteller alt om det i denne episoden, samt…
21. apr. 2026 · 1:10:47
Kan man ta cellegift uten å bli dårlig? Og hvem hadde trodd at en lungetest skulle være umulig å få til uten angsanfall? Jeg har flyttet tilbake til…
17. nov. 2025 · 1:21:38
Jeg har mye på hjertet siden det er en god stund siden forrige episode. Du får høre om min nye jobb og hvordan det er å skulle fungere blandt "vanlige"…
21. feb. 2025 · 1:00:14
Verden er dyster for tiden, men her går det faktisk ganske bra. Jeg har overgått mine egne forventninger i det siste, hus er solgt og dagene blir sakte men sikkert…
8. des. 2024 · 32:47
Fra hus til leilighet, fra frisk til syk, glede og angst på samme tid. Den siste uka har vært en emosjonell berg-og-dal-bane med hyggelig besøk samtidig som det mest dyrebare…
22. aug. 2024 · 1:06:38
Mye viktig har skjedd i sommer som jeg selvfølgelig må snakke om i denne episoden! Bryllup, 50 års-lag for Gunnar og søknaden min om uføretrygd er blitt besvart. Men et par…
9. mai 2024 · 1:17:22
Jeg har lenge visst hva misofoni er (overfølsomhet for enkelte lyder), men ikke klart å se hvor relevant dette er for min egen del -før nå! Jeg har dykket litt ned i dette og…
23. apr. 2024 · 27:36
Prøvesvar fra sykehuset, endret mening om medisiner, verden tynger og litt ny musikk. Sjekk ut det nye albumet til Philter - The Lionheart Legacy på Spotify:…
7. mars 2024 · 55:29
Det er nå gått ca en måned siden jeg sluttet på medisinene (SSRI/antidepressiva) jeg har gått på i 4 år og blir helt nødt til å prate om det i denne episoden.. Ellers har jeg…
22. feb. 2024 · 22:53
Syk. Show i Arendal med Dag Sørås. Brodering. Se livestream av podcasten her: www.youtube.com/@NERVEmedTone -Shop: https://www.shop.tonesabro.no -YouTube: youtube.com/tonesabro &…
8. feb. 2024 · 55:02
Jeg har ingen egne barn, men det å skaffe en egen familie var mitt største ønske på den tiden jeg hadde en svært trøblete og udiagnostisert psyke. Hva tenker jeg om det nå? Går…
24. jan. 2024 · 48:50
I tillegg til mine psykiske sykdommer har jeg nå også fått en diagnose av den somatiske typen. Sarkoidose er en drittsykdom, men jeg må bare trøste meg med at det kunne vært…
11. jan. 2024 · 49:30
Visste du at det finnes begravelse for de levende? Dette konseptet er selvfølgelig noe jeg måtte ta for meg, og jeg er fremdeles usikker på om jeg er mest for eller imot. Jeg har…
4. jan. 2024 · 1:13:04
Endelig har jeg fått på plass utstyret mitt etter flytting, men helt ideelt er det nok fortsatt ikke.. Det er et nytt år, julen er over og vi er innesnødd på sørlandet, men jeg…
25. nov. 2023 · 44:57
Når man prater om et betent tema (Israel-Palestina krigen) så blir det ofte bråk. Jeg tar for meg noe av kritikken jeg har fått i forrige episode. Stigmadagen om…
17. nov. 2023 · 54:33
Er man et dårlig menneske hvis man ikke deklarerer sin støtte til Palestina i sosiale medier? Er det lov å si at man ikke er så engasjert i humanitære katastrofer uten å fremstå…
9. nov. 2023 · 34:10
Jeg må igjen si hadet til Oslo og flytte sørover, og har virkelig havnet i tenkeboksen. PS: Stigmadagen har også billetter for digital deltakelse! Stigmadagen - Program og…
12. okt. 2023 · 1:11:32
Første utenlandsreise på flere år; kan dette gå bra? Anbefaler i London: -The Hunterian Museum -Viktor Wynd Museum of Curiosities -Camden Town -Min nye shop:…
28. sep. 2023 · 51:36
En liten oppdatering om hva som har skjedd i livet siden sist: Jeg har besøkt en innsatt på Ila fengsel, spist kjøtt for første gang på mange år (blir nok mange år til neste…
15. sep. 2023 · 56:29
True crime er en sjanger som har eksplodert i popularitet de siste årene, spesielt innen podcasting. Noen mener dette er uetisk og at å gjøre traumer til underholdning er galt,…
5. sep. 2023 · 57:47
Aktiv dødshjelp er fortsatt ulovlig i Norge selv om mange av oss ønsker å kunne bestemme selv hvordan og når vi skal forlate livet. Hvorfor er dette fortsatt et kontroverielt…
1. sep. 2023 · 49:28
Mandag til fredag har jeg stått opp tidlig og sittet på besøksbenken og hørt forvaringsdømte Stig Millehaugen begjære seg prøveløslatt. I denne episoden får du min oppsummering…
24. aug. 2023 · 53:28
Endelig er jeg tilbake etter en lang sommerferie, men det var bare så vidt.. Jeg har øvet meg på å akseptere meg selv og mine begrensninger med delvis hell, avlyst en ferie og…
2. juni 2023 · 50:34
Jeg har fått epost med spørsmål om dødelig hjertesorg og psykisk sykdom som går i arv. Kan man dø av sorg? Og hva om det ikke er et menneske man mister, men et dyr? Det blir også…
18. mai 2023 · 1:01:56
Ny-veileder-på-NAV-angst, Eurovision-frihet og alkoholens stålgrep på nasjonaldagens feiring. Drikkekulturen i dette landet når nye flaue høyder på 17. mai og nå må folk ta seg…
4. mai 2023 · 55:23
Punktert, både mentalt og fysisk.. En helg som ikke gikk som planlagt. Et tungt farvel til psykologen. En dag som begynte så bra, men som gikk rett på trynet.. Angst, sorg og…
26. apr. 2023 · 33:07
Anti-depressiva gjør deg ikke lykkelig, men de kan hjelpe med å holde deg flytende i tunge perioder. Slik jeg opplever for tiden. -YouTube: youtube.com/tonesabro &…
13. apr. 2023 · 1:02:39
Eller rettere sagt er vel humanisme en form for spesiesisme, så jeg som setter like stor pris på dyr som mennesker er kanskje ikke humanist? Eller så er jeg humanist, men mener…
29. mars 2023 · 25:15
Rant om "klikk-og-hent" idioti på Ark. Bøker om Manshaus og Breivik. Påske. -YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone -Støtt meg på Patreon:…
23. mars 2023 · 1:10:05
Det å være åpen om psykiske lidelser er ikke alltid enkelt. Mange møter fortsatt fordommer og dårlige holdninger i arbeidslivet, blant venner eller familie. I dag svarer jeg på…
15. mars 2023 · 55:06
Jeg har vært i begravelse og naturlig nok får dette meg til å reflektre over livet og hvordan det ender. Ingen av oss ba om å bli født, men likevel er det ingen menneskerett å få…
8. mars 2023 · 35:57
En sånn dag hvor du sliter med å komme deg ut. En sånn dag hvor du avlyser noe du egentlig gledet deg til. En sånn dag hvor du ikke klarer å finne "riktig" genser.. Hva er det…
1. mars 2023 · 1:34:47
Hva bør alle vite før nåla treffer huden? Jeg har tatovert meg mye over mange år og kjenner tatovører og industrien ganske godt. I dag tar jeg meg tid til å gi deg mine beste…
21. feb. 2023 · 47:48
Ikke noe spesielt tema i denne episoden, men jeg snakker om hva tatoveringer har gjort for meg, hvordan angsten er blitt bedre, hvordan det er å bo alene for første gang, og at…
15. feb. 2023 · 51:11
Jeg ønsker meg faktisk en hysterektomi, og denne uka var jeg hos en gynekologspesialist for å prate om akkurat dette. Jeg deler hvorfor jeg ønsker å ikke lenger ha en livmor og…
8. feb. 2023 · 1:15:59
Astrofysiker Eirik Newth er nok for de fleste kjent for sin kunnskap om verdensrommet, men jeg vet at Eirik også har vært åpen om å slite med overspisingslidelse og dette vil jeg…
1. feb. 2023 · 1:11:28
Hvordan kan det å trene være så jævlig? Og vondt på så mange måter!? Jeg har et fjell av angst, press, dårlig selvbilde og strenge regler å manøvrere meg over, og det virker helt…
25. jan. 2023 · 1:13:51
Det å tvinge noen til behandling eller sykehusopphold er alvorlig og bør kun gjøres i tilfeller der det er strengt nødvendig. Men har det gått for langt? Er helsevesnet blitt for…
18. jan. 2023 · 1:03:53
Hva er det som gjør at Personlighetsforstyrrelse er klassifisert som en psykisk sykdom? Kan det være feil? Det er uenighet i fagmiljøet om PF er en sykdom eller en…
4. jan. 2023 · 41:57
Nytt år, nytt hjem og ny episode! Endelig er jeg på plass i Oslo og tar deg med gjennom mine refleksjoner om julen og julepresset, flyttekaos og folk som ikke dukker opp, og en…
26. sep. 2022 · 38:21
Alt utstyret mitt til podcast og video er pakket ned, og jeg har ikke lenger et eget kontor her hjemme. Det blir en stund til jeg får det på plass igjen og jeg forteller…
8. sep. 2022 · 1:07:24
Døden er det mest naturlige i livet, likevel er det et tabu. Hvorfor er det så vanskelig å prate om døden og hva som skjer med kroppene våre? Jeg synes døden kan være veldig…
2. aug. 2022 · 1:58:07
I anledning Nerves episode 100 har jeg rett og slett slått meg sammen med en annen jubilant! Min samboer Gunnar Tjomlid har jubileum med sin podcast Tomprat episode 300(!) og…
25. juli 2022 · 1:04:48
Går det an å tilnærme seg mediatasjon på en vitenskapelig måte? Jeg har tidligere assosiert meditasjon med de alternative og spiritualistiske hippie-veganerne jeg helst ikke vil…
15. juli 2022 · 54:22
Hvordan går det an å skamme seg for å være "normalvektig"? Det å være spiseforstyrret forvrenger virkeligheten og snur opp-ned på "bra" og "dårlig", og det er utrolig vanskelig å…
5. mai 2022 · 1:02:27
Hva vil det si å ha god kjemi med en psykolog? Og har det noe å si? Jeg har begynt å gå i behandling igjen og det har rørt godt i gryta.. Det å være NAV-er er til tider en…
18. apr. 2022 · 59:51
"Fest" på interesseklubb, hybeldrømmen i Oslo og angstete sosialisering. Påsken har vært den fineste på mange år, mye på grunn av sosialisering med familie. Likevel har…
1. mars 2022 · 45:27
Kognitiv svikt ved langvarig psykisk sykdom, er det en greie? Jeg vet i hvertfall at mine evner til konsentrasjon og min hukommelse er betydelig svekket, men hva det kommer av…
23. feb. 2022 · 41:02
Jeg snakker om min angst rundt det å hente en Tesla på service, at det har totalt klikka for presidenten i Russland (men det visste du nok), og forskjellen på å være hundeeier i…
17. feb. 2022 · 57:08
Restriksjoner er oppløst og det er mye snakk om hvordan unges psykiske helse har blitt påvirket under lockdown, men det er kanskje ikke alle som har hatt vondt av det tross alt?…
3. feb. 2022 · 59:23
Her i Vennesla har jeg ikke så mye å skryte av annet enn covid i familien og lite sosial omgang.. Er dating (og vennskap) på Tinder annerledes på sørlandet enn i Oslo? Jeg…
23. nov. 2021 · 50:11
Nei, dette er IKKE en promotering av OnlyFans! Men jeg synes debatten rundt hvorvidt dette er et skadelig fenomen eller uskyldig moro, er interessant å diskutere. Er det en god…
13. nov. 2021 · 36:48
En liten dagbokside om flyttingen fra Oslo til Vennesla, angst, hundevennlige kafeer og om viktigheten av en god fastlege.. -Youtube video om flytteprosessen:…
28. sep. 2021 · 37:41
Etter den lengste pausen i Nerves historie er jeg tilbake med store forandringer å dele. Kanskje den største forandringen jeg har valgt i hele mitt liv.. Angst, spenning og…
8. juni 2021 · 55:20
Jeg har alltid likt dyr bedre enn mennesker og har i det siste fått dette bekreftet gjentatte ganger. Oslo har åpnet og sommeren har kommet, men det medfører dessverre også mer…
25. mai 2021 · 1:05:27
Det er heldigvis blitt mindre tabu å snakke åpent om alternative samlivsformer, men det finnes fortsatt mange myter og rare forestillinger om hva et åpent/poly forhold er. Jeg…
16. apr. 2021 · 43:17
Podcast-ideer om Japan, gaver som gir angstfylt glede, og lettelse over å bruke litt lenger tid på å komme seg til jobb.. Uken har bydd på flere oppturer tross en dårlig start,…
5. apr. 2021 · 26:08
Tur, tegning og anime. Bør hvem som helst få kalle seg sexolog? Selv mener jeg det bør være en beskyttet tittel. Klarte 5 på rad! Håper alle har hatt en fin påske. -Min YouTube…
4. apr. 2021 · 19:55
Små og store TV'er, brunost og fargelegging. Jeg har vært en dårlig veganer, men en god podcaster.. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye podcast "Virkelig…
3. apr. 2021 · 35:06
Gjort lite, men tenkt mye.. Uoppfordret "chick-pics" er like ugreit som "dick-pics". Porno kan gi mye glede, men kan det også gi underbevisste komplekser? I tillegg er det så mye…
2. apr. 2021 · 27:39
Ingen rant, men et sukk.. Fra et absurd og abstrakt sted fylt med følelser. PS: Gratulerer med dagen til min lille Kayla. -Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro -Min nye…
1. apr. 2021 · 33:38
Påskebonus! Vi får se om jeg klarer en episode hver dag i påsken.. I dag hadde jeg en rant eller to i meg; om vaksiner, aprilsnarr og Qanon. Likevel totalt uviktig. God påske!…
17. mars 2021 · 1:29:32
Psykologiprofessor Roald A. Øien ved Universitetet i Tromsø kontaktet meg for en tid tilbake og ønsket å ta en prat med meg angående min oppvekst med personlighetsproblematikk og…
9. mars 2021 · 1:13:08
Jeg har forandret meg mye de siste årene og jobbet hardt med meg selv etter at jeg fikk diagnosen "Personlighetsforstyrrelse". Hva er annerledes og hvordan har jeg endret meg?…
1. mars 2021 · 53:09
I denne episoden får du høre et utdrag fra "Samboerprat" livestream som jeg har med Gunnar hver søndag på våre Patreon-sider. Vi har nettopp fått vite hvilke restriksjoner vi må…
12. feb. 2021 · 49:00
Endelig er årets første episode et faktum, og vi starter med høytid. Intet mindre enn tre stykker på samme dag.. Hva er mitt forhold til Valentinsdagen, morsdagen og Fastelavn?…
22. des. 2020 · 55:01
Jeg er endelig tilbake rett før jul for å ønske dere alle en nydelig jul og godt nyttår. I tillegg snakker jeg litt om hvorfor det er så vanskelig å jobbe om man sliter med…
9. des. 2020 · 3:53
Jeg har laget en ny podcast! "Virkelig Grusomt" er en podcast med meg, Tone Sabro, og Gunnar Tjomlid, hvor vi forteller deg og hverandre en ganske grusom historie fra…
5. nov. 2020 · 50:15
Tiden går. Bortsett fra valget i USA, min bursdag og ny lockdown, er det tiden som opptar meg.. Alt som har skjedd og hvor mye som er forandret. Skam over alder og angst for…
1. nov. 2020 · 1:19:17
Gunnars patreon-podcast "Tomprat" og Nerve samarbeidet om en livestream på halloween-natten! Vi holdt oss stort sett til passende temaer som true-crime, gresskarkrydder og…
29. okt. 2020 · 56:58
Jeg har vært på en fin ekskursjon til Farris Bad, men endte dagen både kvalm og lei meg. Bursdag og valg i USA kaster dystre skygger over nær fremtid, men jeg konsentrerer meg om…
22. okt. 2020 · 57:08
Jeg er ganske lei av å være flat i humøret, men trøster meg med skumle serier i høstmørket. Jeg ranter litt om folk som skryter på seg psykiske lidelser, får vondt av det…
15. okt. 2020 · 58:21
"Good guys" vinner alltid til slutt, men er det egentlig realistisk? Burde vi alle være mer "bad guys" og mer selektive på reglene? Det kommende valget i USA gjør meg nervøs og…
8. okt. 2020 · 52:53
Jeg har hatt høstferie, men lite pause.. Utrolig nok har det vært flere oppturer enn nedturer, og jeg deler gladelig oppleverlser med boblebad, girlpower og mulige jobbutsikter.…
24. sep. 2020 · 57:10
Det kom visst en nerde-rant fra meg i dag, noe motivert av en snikende kaffekrise. Ellers er det rødt i Korona-Oslo og jeg sliter med å balansere smittefare og ensomhetspsyke.…
17. sep. 2020 · 48:00
Jeg er både kvalm og fascinert etter å ha gjort et lite dypdykk i psykiatriens historie, og lurer på hvordan jeg selv hadde blitt behandlet om jeg var født på 40-tallet. Jeg…
10. sep. 2020 · 1:09:22
Datingappene Tinder og Happn har mange å by på, men hvorfor er noen så creepy? Jeg prøver å gi råd til hvordan å snakke med en 15-åring med potensielle spiseforstyrrelser, og…
3. sep. 2020 · 34:51
Til tross for litt nedbrutt tilstand har jeg omsider klart å snekre sammen en liten episode. Litt om hat og shaming i sosiale medier, oppfølging av NAV og mine siste anbefalinger…
27. aug. 2020 · 53:29
Det viser seg dessverre at det ikke alltid er så lett å vite forskjell på sex og overgrep. Hva kommer dette av og hvor går det feil? Jeg deler med dere mine erfaringer med dette…
20. aug. 2020 · 1:01:53
Jeg er ikke spesielt politisk engasjert, men kan ikke unngå å la meg prege av valget i USA. Jeg ranter litt om NAV og udugelige ledere, jeg har vært med på liveshow i Trondheim,…
13. aug. 2020 · 47:03
Endelig er podcast-hverdagen som vanlig igjen og jeg forteller om de siste ukene. Sommerfest, flottbitt, hundehotell og liveshow i Trondheim for å nevne noe.. I tillegg tar jeg…
29. juli 2020 · 49:09
Har jeg vurdert å drive med sexarbeid? Hva med å selge truser på nettet? Spørsmål besvares, og jeg er åpen om hvordan og hvorfor jeg sliter med egen kropp og spiseforstyrrelsene…
22. juli 2020 · 52:05
Det er den 22. juli og naturlig nok blir min "hvor var du" -historie en del av episoden, og som om ikke det var mørkt nok så tar vi også en oppdatering på spiseforstyrrelsene…
15. juli 2020 · 1:15:28
Kaffe, religion og åndelighet, svigers, hudproblemer, fordommer mot psykisk sykdom. Takk for innspill til episoden! Nyeste video: https://youtu.be/emQbJE6oO2w Patreon:…
8. juli 2020 · 53:08
Om LIVESTREAM på Patreon i morgen 9. juli , kjip uke og krangling, shopping og stilvalg, sommerfester, og stigmatiserende dokumentarfilmer. Patreon: www.patreon.com/tonesabro Min…
2. juli 2020 · 1:10:57
Det er lenge siden sist og jeg har mye på hjertet. Ukas tema dreier seg om om stigmaet rundt det å være ufrivillig barnløs og hvilke konsekvenser dette kan ha for den enkelte. Er…
18. juni 2020 · 48:18
Jeg lever, men er ganske fraværende. Etter et legebesøk håper jeg at formen tar seg opp snart, men jeg er spent på testresultatene. Min nesten 3-årige behandling på DPS er…
11. juni 2020 · 1:14:37
Å ha et TV-team i hjemmet ga meg dundrende hodepine, men klarer likevel å bable i over en time. Denne uka tar jeg for meg mitt forhold til rasisme og politi, og hvordan jeg…
4. juni 2020 · 46:46
Valpebobla krever energi, og oppdragelse er ikke bare en lek.. Jeg nærmer meg slutten på behandling på DPS, og er veldig usikker på hva jeg skal gjøre videre. Både med behandling…
28. mai 2020 · 53:57
Denne uka har vært lang og gått veldig treigt! Jeg bare går å venter på at vår lille pelsdott skal flytte inn i morgen.. Litt hodepine og mye distraksjon resulterte i en episode…
21. mai 2020 · 22:08
Brått ble ting satt litt på hodet da det plinget fra finn.no, og jeg fikk ikke forberedt dagens podcast. Men oppdatering fra uka og hva jeg har gjort i dag kan heldigvis tas på…
15. mai 2020 · 10:59
Allerede da gårsdagens episode ble publisert var det jeg sa om jobben old news.. Så la meg oppdatere deg. Min YouTube kanal: www.youtube.com/tonesabro nervemedtone@gmail.com…
14. mai 2020 · 1:05:15
Jeg har vært på en ganske spesiell fest, vært hos psykologen for første gang på 2 måneder, og sliter med å ta valg for meg selv. Kunne du noen gang latt noen betale deg for ditt…
8. mai 2020 · 9:39
Meld deg inn og se "samboerprat" live med meg og Gunnar Tjomlid på søndag 10. mai kl 20.00! Håper å høre spørsmål og innspill fra dere i praten vår, som kun er tilgjengelig for…
7. mai 2020 · 1:02:59
Like engasjert som dere tar jeg igjen opp temaet sex og porno, denne gangen med flere innspill. Hvordan kan medisiner ha innvirkning på sexlysten? I tillegg blir det snakk om…
30. apr. 2020 · 51:01
Jeg har mye på hjertet denne uka og i tillegg til en oppdatering om jobbsituasjon, hund og andre planer, prater jeg om demens og hvordan jeg opplevde det å være pårørende. Du…
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Din podkast? Hent Podli-merket til nettstedet ditt
