#147 Få Det Til At Ske med Katrine Capion-Kolstrup og adfærdsforandring i praksis

Hvordan hjælper man bedst mennesker tilbage på sporet, når livet tager en uventet drejning, og genoptræning eller forandring føles uoverskuelig?
I denne episode af Få det til at ske taler Henrik Dresbøll med Katrine Capion-Kolstrup, fra Evolu, selvstændig og erfaren podcastvært, der lever med senfølger efter en slem hjernerystelse. Katrine deler sine erfaringer med at rejse sig efter et hårdt livsforløb og viser, hvordan små skridt og synlige sejre kan gøre hele forskellen for både ramte, pårørende og fagpersoner.
Pointen er klar: Ægte forandring sker, når vi bryder målet ned i mikrohandlinger, fejrer de små sejre – og tør bede om støtte, når det gør ondt.

Det får du med dig fra episoden:

• Hvordan værktøjet “Små Skridt, Store Sejre”-plakaten skaber struktur og overblik i hverdagen – og motiverer både ramte, pårørende og fagpersoner.
• Hvorfor fejring af selv de mindste fremskridt løfter modet og hjælper til at holde fast, selv når målet føles langt væk.
• Inspiration til konkrete mikrohandlinger, som gør en usynlig proces synlig og håndgribelig – og øger forståelsen blandt omgivelserne.
• Erfaringer fra praksis: Hvilke ændringer oplever brugerne i deres hverdag, og hvad siger både pårørende og fagpersoner, når små sejre bliver synlige?
• Redskaber til, hvordan professionelle kan styrke deres vejledning, skabe bedre støtteforløb og fastholde udvikling over tid.

Du får Katrine Capion-Kolstrups bedste bud på, hvordan alle – privatpersoner som professionelle – kan hjælpe meget mere end de tror, bare ved at tage et lille skridt ad gangen og fejre processen som en sejr.
Lyt med og få nye perspektiver på, hvordan du kan skabe reel forandring – også når verden synes vendt på hovedet, og vejen tilbage er alt andet end lige.