Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl

Vítejte u dnešního dílu podcastu, ve kterém je s námi Michael Tichov, vášnivý fyzioterapeut specializující se na manuální terapii a tělesná cvičení. Michael své bohaté znalosti a zkušenosti sdílí nejen ve své praxi, ale také na sociálních sítích, kde vytváří humorný a edukativní obsah. Je aktivním sportovcem a věří v princip "ve zdravém těle zdravý duch", což promítá do své práce s pacienty všech věkových kategorií.

V tomto díle se dozvíte, jak vypadá práce fyzioterapeuta, proč je pravidelný pohyb důležitý, a jaké jsou nejčastější potíže, které přivádí lidi do ambulance FyzioGo. Michael se s vámi také podělí o tipy pro zdravější život, motivaci dětí k pohybu, a své zkušenosti s přechodem na barefoot obuv. Budeme diskutovat přínosy a nevýhody barefoot bot a běhu v nich, a také vás pozveme na workshop "Poznej své nohy". Připojte se k nám a získejte cenné rady a inspiraci pro zdravější životní styl.

V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:

• 1:38 Jak vypadá práce fyzioterapeuta a na co se Michael specializuje?
• 9:03 Měl by na fyzioterapii chodit preventivně každý?
• 10:05 Jaké nejčastější potíže přivedou lidi do ambulance FyzioGo?
• 13:04 Hýbou se lidé v dnešní společnosti dostatečně a proč je pravidelný pohyb důležitý?
• 20:07 Tipy a lifehacky pro zdravější život
• 22:44 Jak motivovat děti k pohybu a cvičení?
• 25:23 Jak vypadal Michaelovo přechod na barefoot?
• 27:33 Jaké jsou největší přínosy barefoot bot?
• 30:11 Pro koho barefoot boty nejsou vhodné?
• 34:08 Běh v barefoot botách, ano nebo ne?
• 40:20 Pozvánka na workshop Poznej své nohy

Odkazy k podcastu:

• naBOSo na Instagramu 
• naBOSo na Facebooku
• Michael Tichov na Instagramu
• Michael Tichov na webu 

Nalaďte si další podcasty:

• Mgr. Veronika Kristková z Fyzio Beskyd: Přechod na barefoot a jak ovlivňuje naše zdraví 
• Bc. Edita Prošková: Vbočený palec neboli hallux valgus
• Andrea Součková: Barefoot dá vaší chůzi nový rozměr