情緒就像天氣，有的時候下雨，有的時候晴天。當然，每個天氣背後都有氣候或是其他環境所造成的原因。但是，與其去深究為什麼下雨、為什麼烏雲、為什麼現在會晴天，倒不如去接受現在就是這樣的天氣。如果晴天，我們可以好好享受陽光；如果下雨了，不需要每次下雨都拼命地問自己：這場雨想要告訴我什麼？我們就記得帶傘，或是靜靜地等雨停。我覺得或許這是一種更加能夠坦然面對生命當下之流的智慧。
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