Чому організм не встигає за літаком?/Начитала Катерина Кудлач (ZAHMARNA)
Буде тобі наука · 16 серп. 2026 р. · 4:51
Буде тобі наука · 16 серп. 2026 р. · 4:51
Слухайте в застосунку Podli 🎧
Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.
Чому після перельоту ми почуваємося виснаженими, не можемо заснути або прокидаємося посеред ночі? Розповідаємо, що відбувається з біологічним годинником під час зміни часових поясів, чому виникає джетлаг і чому подорожі на схід переносяться важче, ніж на захід.
Озвучила епізод бортпровідниця та блогерка ZAHMARNA (Катерина Кудлач)
