La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité...
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13 nov. 2026 · 1:03:17
Jamais dans l'histoire autant de personnes n'ont eu le sentiment de ne compter pour personne. L'OMS le dit sans détour : la solitude tue. Et sept Français sur dix estiment…
11 nov. 2026 · 1:00:09
C’est un sujet tabou, qu’on n’ose à peine évoquer dans nos sexualité et qui pourtant est très présent, notamment chez les femmes. Le fait de faire l’amour sans en avoir envie.…
10 nov. 2026 · 36:09
Il y a sept ans et demi, j'ai lancé ce podcast pour parler d'une seule chose : la santé mentale des mères. Je pensais parler d'émotions, de fatigue, de cette transformation…
6 nov. 2026 · 1:05:32
Je n’ai plus de tout petit bébé, mais j’aurais tellement aimé savoir tout ça il y a 10 ans quand je suis tombée enceinte de ma première fille. C’est fou comme les connaissances…
4 nov. 2026 · 1:07:44
VINTAGE WEDNESDAY Mon invité aujourd’hui est une pépite, elle vous fait rire chaque jour et pourtant elle porte des sujets primordiaux. Elodie Da Silva parle quotidiennement de…
3 nov. 2026 · 11:06
Ceci est un extrait de l'épisode 315 avec Nadia Thuilliers Comment aider nos enfants à penser par eux-mêmes dans un monde où les informations sont abondantes, floues, parfois…
30 oct. 2026 · 1:05:58
J’ai toujours été fascinée par les bébés et les jeunes enfants. Les regarder apprendre par le toucher est mon petit kiff. Alors je me suis demandée : pourquoi un bébé/bambin…
27 oct. 2026 · 30:08
Un câlin au réveil, le plateau télé du vendredi soir, la photo de rentrée, le petit-déjeuner d’anniversaire… Et si ces habitudes qui rythment notre quotidien étaient bien plus…
23 oct. 2026 · 58:55
En 1990, 2 % des enfants dans le monde vivaient avec une obésité. En 2022, ils étaient 8 %. En France, près d'un enfant sur cinq est aujourd'hui en surpoids. Nous faisons donc…
21 oct. 2026 · 1:10:31
On passe beaucoup de temps à éduquer nos enfants pour les relations à la vie sociale, mais peu pour les initier à la vie en ligne. On agit comme si la technologie et le monde en…
20 oct. 2026 · 15:00
Ceci est un extrait de l'épisode 327 Pourquoi est-ce qu'on retombe souvent, sans le vouloir, dans les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines d'entre nous s'accrochent à des…
16 oct. 2026 · 1:25:30
Lorsqu’on est enceinte, on est quasiment automatiquement dans la projection de son bébé à venir. On ne le connaît pas encore, on imagine ses traits, son odeur peut-être et la vie…
14 oct. 2026 · 1:15:24
VINTAGE WEDNESDAY - Doit-on tout attendre de l’école ? L’école peut-elle régler tous les maux de la société ? L’école est-elle une machine qui essore ou qui promeut ? Ce sont les…
13 oct. 2026 · 38:46
Ça vous a sûrement fait cet effet quand vous êtes devenus parents de vous poser la question, mais au fait, c’est quoi que j’ai bien aimé dans mon enfance moi ? Est-ce qu’il y a…
9 oct. 2026 · 1:04:32
Si dans l’imaginaire collectif on en comprend les contours, on a encore du mal à en saisir la substance. Pour parler de l’emprise, je reçois aujourd’hui Pauline Bade, que vous…
7 oct. 2026 · 1:20:21
Ceci est un ancien épisode qui date de septembre 2024 Élever des enfants veut parfois dire se confronter à de grosses difficultés. Que faire face à un enfant qui crie, tape,…
6 oct. 2026 · 11:13
Ceci est un extrait de l'épisode 330 : Addiction et parentalité « La drogue, c'est jamais le problème. La drogue, c'est toujours la solution à un problème. » Ça, c'est la phrase…
2 oct. 2026 · 1:06:47
« Boire un verre d'eau devant quelqu'un peut être un vrai supplice quand on est timide. » Ça vous paraît exagéré? Pour Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne,…
30 sept. 2026 · 57:50
C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout. Comment élever des garçons dans le monde…
29 sept. 2026 · 13:27
Ceci est un extrait de l'épisode 328 "Comment hacker son TDAH?" Vous aussi vous aviez l’image du TDAH qui concerne seulement les petits garçons agités ? Moi aussi… mais depuis…
25 sept. 2026 · 1:17:39
Anina Ciuciu est née en Roumanie en janvier 1990. Issue d’une famille Rom, elle a 7 ans quand ses parents quittent tout. Direction la France, ce pays qui faisait rêver son père,…
23 sept. 2026 · 55:28
Après avoir interviewé des centaines d’expertes et d’experts depuis la création de ce podcast, j’ai bien compris une chose, la parentalité n’est pas seulement une affaire de…
22 sept. 2026 · 10:38
On pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Faux. Elle touche aussi les tout-petits — et même les nourrissons. Dans cet extrait de mon échange avec Sadegh…
18 sept. 2026 · 1:30:25
« La drogue, c'est jamais le problème. La drogue, c'est toujours la solution à un problème. » Ça, c'est la phrase du Dr Victor Leroy, psychiatre spécialisé en médecine des…
16 sept. 2026 · 1:14:33
Qui n’a pas connu son enfant avec un soudain mal de ventre avant d’aller à l’école ? Une crise de pleurs parce qu’il faut se préparer pour se rendre en classe ? Si avoir peur…
15 sept. 2026 · 36:44
Pour s'inscrire au live du mardi 15 septembre 2026 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11 sept. 2026 · 1:07:06
Vous aussi vous aviez l’image du TDAH qui concerne seulement les petits garçons agités ? Moi aussi… mais depuis que j’ai interviewé Dr Nader Perroud en décembre 2024, tout ça a…
9 sept. 2026 · 1:41:37
A l'occasion de Septembre en or, mois pour parler du cancer pédiatrique, nous repartageons le témoignage d'Amélie, maman de Léo et Tom et d'un petit 3e né après le décés de Léo.…
8 sept. 2026 · 10:47
Cet extrait provient de l'épisode 322 : Dr Pauline Guillouche, tout comprendre de nos maux de ventre On a toutes et tous vécu un moment inconfortable où notre ventre fait des…
4 sept. 2026 · 1:10:15
Pourquoi est-ce qu'on retombe souvent, sans le vouloir, dans les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines d'entre nous s'accrochent à des hommes qui ne les rendent pas…
2 sept. 2026 · 1:02:58
Apprendre à apprendre, ce n’est pas si simple. Apprendre à comprendre ce qui stimule notre enfant, ce n'est pas si simple. Et pourtant, grâce à la recherche et aux neurosciences,…
1 sept. 2026 · 33:53
Je ne sais pas dans quel état vous êtes en cette semaine de rentrée… Peut-être que, comme moi, vous êtes en joie qu’enfin septembre redémarre. Peut-être que tout le stress de la…
28 août 2026 · 1:08:07
Devenir parents bouleverse le couple parental. Il faut réapprendre à trouver ces marques et définir de nouvelles règles du jeu. Mais parfois, quand le quotidien prend le dessus,…
26 août 2026 · 1:01:14
Il y a un mot qui fait peur à beaucoup de parents : agressivité. Ou en tout cas qui peut nous laisser dans un grand désarroi. Parce qu’on l’associe tout de suite à la violence, à…
25 août 2026 · 25:05
Ils sont de retours ! commandez votre calendrier > https://lamatrescence.fr/boutique Est-ce que le monde par en vrille en ce moment ? Oui.. un peu. C’est l’image que ça en donne…
21 août 2026 · 1:13:02
Est-ce que vous aussi les nuits avec vos enfants sont chaotiques ? Je ne parle pas forcément avec des touts petits bébés qui ont des réveils physiologiques normaux, mais des…
19 août 2026 · 1:11:48
L’éducation des enfants est au centre des débats depuis plusieurs années en France, avec deux visions assez clivantes qui se dégagent. Celle où l’autoritarisme prime avant tout,…
18 août 2026 · 11:16
POUR SUIVRE LA PREMIERE FORMATION DE LA MATRESCENCE : CLIQUEZ ICI "LE TEMPS, VOTRE MEILLEUR POTE" Je suis devenue mère en 2017 et si j’ai vécu un choc identitaire qui s’appelle…
14 août 2026 · 54:16
Le sexe… vaste sujet. Il parait que les françaises et français font moins l’amour qu’avant. Il parait que les écrans ont tué nos rapports charnels. Il parait que les hommes ont…
12 août 2026 · 49:53
On est toutes et tous d’accord pour dire qu’être parents est le taff le plus difficile du monde… ce qui veut dire, que ça s’apprend ! Si vous suivez ce podcast vous le savez…
11 août 2026 · 22:24
Après 8 années de sommeil haché, je vois enfin le bout… et au lieu de vous parler du sommeil de mes enfants, j’ai eu envie de vous parler de mon sommeil. Parce qu’à m’être…
7 août 2026 · 1:04:04
Et si on ne punit pas on fait quoi ? C’est une question cruciale pour nous, parents. Pour transformer nos relations avec nos enfants et dépasser le rapport de domination, il est…
5 août 2026 · 1:18:08
Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?” Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va…
4 août 2026 · 18:55
On a peut-être toutes et tous connu un moment dans notre couple où les tensions sont omniprésentes, cette phase où rien ne va, cet espèce de flottement où on sait que la relation…
31 juil. 2026 · 1:33:33
Il y a des histoires qu’on aimerait ne jamais avoir à raconter. Christelle Arrighi, est mère de 3 enfants et vient de perdre son mari après 11 années de bataille contre le…
29 juil. 2026 · 1:05:46
Le titre de l’épisode peut paraître brutal et réducteur, mais les statistiques sont là, malheureusement. Selon l’association Nous Toutes , en moyenne chaque année sur la période…
28 juil. 2026 · 15:37
Ceci est l'extrait de l'épisode 138 - Comment intéresser les enfants à l'écologie - Mélanie Courrière formatrice Hébergé par Audiomeans. Visitez…
24 juil. 2026 · 1:09:28
On pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Que les enfants, eux, sont protégés par leur insouciance. C'est faux. La dépression existe dès les premiers mois…
22 juil. 2026 · 1:06:19
J’adore regarder mes filles jouer ensemble. Certes c’est un grand moment de répit pour moi mais c’est avant tout un bonheur immense de les voir s’épanouir ensemble, rire et…
21 juil. 2026 · 15:20
Ceci est un extrait de l'épisode 315 avec Dr Cécile Feltin Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17 juil. 2026 · 1:12:23
“Tes parents ont fait de leur mieux, c’est bon passe à autre chose” Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase, de la part de votre entourage ou de membres de votre famille……
15 juil. 2026 · 57:33
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14 juil. 2026 · 9:03
Pour écouter l'épisode dans son entièreté, c'est par ici : La séparation longue d’un parent avec son enfant peut affecter chacun d’entre nous au cours de notre vie. Que ce soit…
10 juil. 2026 · 1:16:38
On a toutes et tous vécu un moment inconfortable où notre ventre fait des siennes et où toute notre attention est accaparée par notre douleur. Pourtant, les troubles digestifs…
8 juil. 2026 · 1:03:44
Episode initialement diffusé en 2024 Comment rater son couple à coup sûr. C'est ce qu'Emmanuelle Piquet explique dans son nouveau livre. Emmanuelle est thérapeute depuis plus de…
7 juil. 2026 · 31:22
Notre ESHOP vient d'ouvrir : casquettes et calendrier familial J'avais envie d'aborder ce sujet qui a clairement posé problème à mon couple ! Hébergé par Audiomeans. Visitez…
3 juil. 2026 · 1:21:26
"Il y a 3 milliards de femmes sur Terre. Ce n'est pas possible que je sois la seule à ressentir ça." Cette phrase c’est Marie Vareille qui se l’est dite au moment d’écrire son…
1 juil. 2026 · 1:15:12
Nos Vintage Wednesday sont des épisodes qui font partie de notre riche bibliothèque pour vous éviter de chercher dans notre catalogue. Nos enfants passent une grande partie de…
30 juin 2026 · 12:55
Ceci est un extrait de l'épisode 217 Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régies par un cadre. Facile à dire mais difficile à appliquer…
26 juin 2026 · 1:03:43
La France manque-t-elle vraiment de bébés ? Faut-il s'inquiéter de la baisse de la natalité ? Et surtout, pourquoi ce débat revient-il systématiquement au contrôle du corps des…
24 juin 2026 · 1:16:33
Je n’ai jamais abordé ici les questions transgenre, je suis très honnête, je ne connais que peu ce milieu et les problématiques qui en découlent. Alors quand Isaac, m’a contacté…
23 juin 2026 · 33:22
C’est le kiné le plus suivi de France sur les Réseaux sociaux, l’homme qui veut t’aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des Français……
19 juin 2026 · 1:24:24
Le 17 avril 2022, la vie de Maud bascule. Son fils, Fahad Louis est enlevé par son ex mari. Depuis 4 ans, Maud se bat quotidiennement dans un labyrinthe de procédures…
17 juin 2026 · 1:00:02
VINTAGE WEDNESDAY : nous vous proposons un épisode de notre immense catalogue que vous avez peut-être raté. En 2023 on continue de percevoir les enfants via notre regard…
16 juin 2026 · 38:50
Aujourd'hui je vous parle des coulisses de mon début d'année 2026. Entreprenariat, les doutes, les réussites. Ca a été un début d'année Rock and Roll et je vous amène avec moi.…
12 juin 2026 · 1:10:27
Comment aider nos enfants à penser par eux-mêmes dans un monde où les informations sont abondantes, floues, parfois contradictoires, et où les algorithmes nous enferment de plus…
10 juin 2026 · 53:49
Aujourd’hui on va parler microbiote et donc de caca… Un petit sujet tabou qui va vous fasciner et qui est primordial pour une vie optimale. De plus en plus, les recherches en…
9 juin 2026 · 14:16
Ceci est un extrait de l'épisode 147 avec Miriam Félix La sexualité est omniprésente dans notre société. Pourtant, nous faisons souvent l’impasse sur cet aspect de leur éducation…
5 juin 2026 · 1:14:36
La santé mentale des jeunes se dégrade, et les chiffres sont sans appel : un adolescent sur sept présente un trouble psychique, les diagnostics ont explosé ces dix dernières…
3 juin 2026 · 1:04:18
Baptiste Beaulieu fait partie des personnalités que j’admire le plus pour sa capacité à comprendre, analyser et mettre en mots les travers de notre société. Avec son prisme de…
2 juin 2026 · 40:43
https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST Je réponds à 10 de vos questions concernant la vie de couple, l'éducation et le TDAH. 1) Est-ce que t'as…
29 mai 2026 · 1:07:28
Vous souhaitez faire un bilan de compétence ? Vous êtes au bon endroit chez Même Pas Cap Pourquoi en veut-on si souvent à nos mères ? Pourquoi cette relation est-elle à la fois…
27 mai 2026 · 1:03:03
Derrière le titre provocateur de son livre, “ Et si c’était votre mère le problème ? ” Clémence Biel a voulu mettre en lumière une problématique encore taboue de notre société:…
26 mai 2026 · 17:23
CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 302 L’amitié, on en parle souvent comme quelque chose de léger. Un truc mignon, spontané, presque évident. Sauf qu’en réalité, dès 5 ou 6 ans, ça…
22 mai 2026 · 1:08:20
On apprend très tôt aux enfants à se contrôler, à se calmer, à “bien se comporter”. Mais on leur apprend rarement à comprendre ce qui se passe à l’intérieur d’eux. Aurélie Lamy…
20 mai 2026 · 53:45
Pour ce 25e épisode, j’ai demandé à Julia Simon Naturopathe de nous parler de son livre. Si vous avez écouté l’épisode 8 de la Matrescence, qui parle des livres qui m’ont aidé……
19 mai 2026 · 12:48
Ceci est une extrait de l'épisode 308 avec PhD Anne Laure Le Cunff Je ne sais pas vous, mais j’ai la sensation que dans cette société on nous pousse à chercher les bonnes…
15 mai 2026 · 1:18:01
Est-ce que vous seriez prêts à traverser la France depuis Sedan jusqu’à Saint Jean de Pied de port dans le Pays Basque, à pied et avec un bébé de 3 mois ? Et bien c’est…
13 mai 2026 · 57:20
“Arrête de pleurer”, “ça va, c’est rien”, “mais non t’as pas eu mal”, "ça va passer, t'en fais pas" Qui n’a pas entendu ce type de phrases dans son enfance, ou qui n’a pas…
12 mai 2026 · 13:18
CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE : Aggressivité chez l'enfant ce que personne ne vous dit Il y a un mot qui fait peur à beaucoup de parents : agressivité. Ou en tout cas qui peut…
8 mai 2026 · 1:10:52
Devenir mère quand on est en situation de handicap moteur, ce n’est pas seulement affronter des regards ou des préjugés. C’est surtout réinventer chaque geste du quotidien, en…
6 mai 2026 · 1:08:59
Vintage Wednesday vous permet d'avoir accès à notre immense catalogue sans aller fouiller dans nos archives. On les sélectionne avec soin, pour qu'elles soient pertinentes pour…
5 mai 2026 · 18:25
Ceci est un extrait de l'épisode 303 : comment gérer sa relation aux beaux-parents ? Quand on tombe amoureux et amoureuse, on pense choisir une personne et c’est tout. Mais en…
1 mai 2026 · 1:07:44
L’argent reste un sujet flou, souvent évité, parfois anxiogène. Et quand on devient parent, tout s’intensifie : la peur de mal faire, de ne pas anticiper, de ne pas sécuriser.…
29 avr. 2026 · 1:03:01
Tristan Champion est l’auteur du livre la Barbe et le Biberon . Un livre inspiré de sa propre expérience en tant que père français en Norvège qui a passé 5 mois en congé…
28 avr. 2026 · 9:47
INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICI EXTRAIT DE L'EPISODE 185 Thi Nhu An PHAM LA 3E PROMOTION DE LA FORMATION, LE TEMPS…
24 avr. 2026 · 1:03:36
Je ne sais pas vous, mais j’ai la sensation que dans cette société on nous pousse à chercher les bonnes réponses, à sécuriser nos choix, et donc à éviter l’échec. Sauf qu' à…
22 avr. 2026 · 57:33
INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICI On a tous ce souvenir, petit, de nos sorties en forêt, de l’émerveillement ressenti à…
21 avr. 2026 · 25:05
FORMATION LE TEMPS VOTRE MEILLEUR POTE LIVE MARDI 28 ARVIL À 12H30 Est-ce que le monde par en vrille en ce moment ? Oui.. un peu. C’est l’image que ça en donne en tout cas. Je…
17 avr. 2026 · 1:06:28
INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICI Le TDAH reste encore largement mal compris. Derrière ce trouble, le déficit de…
15 avr. 2026 · 1:21:04
Aujourd’hui on prend de plus en plus conscience que notre style de vie impacte notre santé, mais ça veut dire quoi exactement ? Pourquoi notre alimentation joue un rôle…
14 avr. 2026 · 11:30
INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICI EXTRAIT DE L'EPISODE 293 AVEC MELISSA VIDAL LA 3E PROMOTION DE LA FORMATION, LE TEMPS…
10 avr. 2026 · 1:15:36
INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICI L’autisme ne s’impose pas d’un coup, il s’installe lentement, à travers des décalages…
8 avr. 2026 · 52:00
Ceci est un épisode pépite de notre bibliothèque. Enjoy Pour vous inscrire à la 3e promo de notre formation, c'est par ici Aujourd'hui on a voulu vous proposer un autre thème.…
7 avr. 2026 · 22:25
J'ai voulu vous raconter comment la thérapie a changé ma vie et vous encourager, si vous en sentez le besoin, à franchir le pas ! Hébergé par Audiomeans. Visitez…
3 avr. 2026 · 1:06:08
Quand on tombe amoureux et amoureuse, on pense choisir une personne et c’est tout. Mais en réalité, on choisit aussi une famille. Une histoire. Une culture. Des loyautés…
1 avr. 2026 · 1:02:52
Juline Anquetin-Rault a été nommé au Global Teacher Prize en 2021 parmi les 10 meilleurs professeurs du monde. Une première pour une Française. Pour arriver à ce résultat, Juline…
31 mars 2026 · 12:29
CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 275 Le sexe… vaste sujet. Il parait que les françaises et français font moins l’amour qu’avant. Il parait que les écrans ont tué nos rapports…
27 mars 2026 · 1:04:29
L’amitié, on en parle souvent comme quelque chose de léger. Un truc mignon, spontané, presque évident. Sauf qu’en réalité, dès 5 ou 6 ans, ça peut déjà faire très mal. Rejet,…
25 mars 2026 · 47:45
Chaque mercredi on vous propose une pépite de notre catalogue qu'on a appelé Vintage Wednesday Pour ce 35e épisode, je reçois Céline Chadelat, autrice et journaliste. Céline et…
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