769 - O corpo grita aquilo que a mulher forte tenta esconder

Você sabia que o animal com o sistema hormonal mais parecido com o da mulher é o elefante fêmea? E que os hormônios não afetam só o corpo — eles mudam quem você acredita que é?

Neste episódio falamos de verdade sobre o que acontece com o seu corpo e o seu humor ao longo do ciclo menstrual, da gravidez, do pós-parto e da menopausa. Sem julgamento. Com ciência.

O que você vai aprender:

→ As 4 fases do ciclo e como cada uma muda sua personalidade, memória e desejo

→ Por que o estrogênio afeta a serotonina — e o que isso tem a ver com a pia suja

→ O que é matrescence e por que ninguém fala sobre isso

→ Como a névoa mental da menopausa tem base neurológica documentada

→ Um exercício de 30 dias para mapear seu próprio ritmo emocional

Referências citadas: Journal of Affective Disorders (2023), JAMA Psychiatry (2023), Developmental Cognitive Neuroscience (2022), pesquisadora Lisa Mosconi (The XX Brain).

Esse episódio é para você que cansou de se perguntar "o que há de errado comigo?" — e quer começar a perguntar "o que meu corpo está me dizendo?"

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