758 - Não desabafe mais com quem você ama!

Você entra em crise e corre pra quem mais ama? É instinto. Mas existe um mecanismopsicológico descrito por Freud que faz essa escolha trabalhar contra você.Nesse episódio, a gente vai falar sobre transferência emocional, contágio deansiedade e por que desabafar sem filtro com quem te ama pode destruir orelacionamento e ainda te deixar pior do que antes.

Aneurociência explica o que acontece no cérebro quando você está em pânico e porque quem te ama literalmente entra no seu caos junto. E Sêneca — um filósofo dedois mil anos atrás — já tinha a solução: antes de falar, escreva.

Nesseepisódio você vai entender:

Se vocêjá saiu de uma conversa pior do que entrou, esse episódio foi feito pra você.

Palavras-chave: inteligência emocional, saúdemental, crise emocional, autoconhecimento, terapia, regulação emocional,relacionamentos saudáveis, desenvolvimento pessoal, adulto consciente, Freud,neurociência emocional

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