#46: Hur vågar jag springa igen efter vurpan med Malin och Petra

Kan man fortsätta träna riktigt hårt efter 50 – och hur vet man när det är dags att pusha eller backa? Petra och Malin svarar på era frågor om vadproblem, vinterstyrka, motivation, run-walk och hur man vågar springa igen efter en vurpa. Vi pratar också om varför det ibland är helt rätt att strunta i träningsschemat och varför Malin aldrig skulle ”testspringa” på en kropp som inte känns frisk. Dessutom: har löpboomen gjort oss mer fixerade vid tider och prestation samtidigt som vi rör oss mindre i vardagen? Och vad kan Andreas Almgren egentligen göra i New York Marathon? Tack för att du lyssnar!

Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra

Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Vill du nå en aktiv och köpstark målgrupp?

Bli samarbetspartner till Spring med Petra & CO! Mejla petra.manstrom@gmail.com så snackar vi vidare!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.