Health for wealth handlar om hållbar hälsa på jobbet - på riktigt. Hälsa som strategi och del av affärsplanen, långt från enstaka friskvårdsinsatser. Välkomna att lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
24 sep. 2026 · 37:12
Hälsofrämjande arbetsmiljö – inte en sidovagn utan motorn i verksamheten Alla organisationer säger att de vill jobba hälsofrämjande. Arbetsmiljölagen kräver det. Forskningen…
17 sep. 2026 · 45:58
Makt – det mest vardagliga vi aldrig pratar om Power is nothing without authority. Det säger drottning Elisabeth i The Crown om sin egen, nästan osynliga makt. Margaret Thatcher…
10 sep. 2026 · 47:12
AI på jobbet – ett verktyg för hälsa, inte bara effektivitet Generativ AI har nått 53 procents användning globalt på bara tre år – snabbare än både persondatorn och internet.…
27 aug. 2026 · 54:04
Vem vill jag vara, för vem och varför? Tre frågor som lätt försvinner i ett arbetsliv fullt av deadlines och prestation. Men ibland stannar man upp – eller får hjälp att göra det…
20 aug. 2026 · 56:30
En laghum ekonomi – när marknadskrafterna får hjälpa oss göra rätt "Det är lättare att föreställa sig världens undergång än slutet på kapitalismen. Men vi måste reformera – och…
12 aug. 2026 · 19:24
Det är ett av de ögonblick på året som är lite undervärderat – den där övergången från sommar till höst. Inte för att den alltid känns så bra, för det gör den inte alltid. Men…
25 juni 2026 · 10:50
En sommar att tänka nytt Det är valår. Jag är i Almedalen och lyssnar och försöker lyssna för att förstå- det är inte helt lätt alltid Det är en plats där Sverige på allvar…
18 juni 2026 · 53:34
Miljön formar beteendet – mer än vi tror I detta avsnitt pratar jag med Marcus Lager från Twitch Health , med avstamp i en spännande delstudie från Mälardalens universitets…
11 juni 2026 · 1:00:22
Mod, fokus och lust – vad vi kan lära av en av Sveriges bästa intervjuare Vi pratar mycket om kommunikation på jobbet. Men hur ofta stannar vi upp och frågar oss om vi faktiskt…
4 juni 2026 · 48:06
Ta hand om ditt arbetskapital – så jobbar vi smartare, tillsammans Det råder inte brist på tips om personlig effektivitet men ändå upplever många att de aldrig riktigt hinner med…
28 maj 2026 · 50:38
OSA är en ledningsfråga. "Har jag koll på vad som händer där ute när jag fattar de här besluten?" Det är frågan som Lars Lööw, generaldirektör på Arbetsmiljöverket, vill att…
14 maj 2026 · 53:06
Gränssättning är inte ett individproblem – det är ett kollektivt ansvar Ordet gräns bär på en dubbelhet som är lätt att missa. En gräns stänger något utanför – men håller…
7 maj 2026 · 47:46
När det långsiktiga tänket gör skillnad "Vi kan inte vaccinera oss mot ohälsa med en enstaka insats. Det handlar om beteenden – och beteenden förändras i vardagen, inte på en…
23 apr. 2026 · 1:00:06
Hur navigerar vi som människor, medarbetare och ledare i tider av förändring, turbulens och AI? I vårt jubileumsavsnitt, inspelat under vårt 10-årsfirande på World Trade Center i…
16 apr. 2026 · 15:26
Över 2 miljoner lyssningar. Strax 400 avsnitt. Och ett enda syfte: att bidra till ett arbetsliv där vi både gör bra och mår bra. Det började med en tanke För tio år sedan…
9 apr. 2026 · 46:42
Health, leadership and the infinite game with the CEO of SAS What does it actually take to prioritize your health when you're running an airline through turbulence, restructuring…
2 apr. 2026 · 45:34
Hitta din personliga motståndskraft! Petra Malm – f.d. operatör i Försvarsmaktens hemligaste förband och aktuell med boken Stark – delar sina mest konkreta verktyg för en vardag…
19 mars 2026 · 21:56
Det här avsnittet får du förstås lyssna på som du vill men ett förslag är att lyssna under en promenad, reflektera, tipsa dina kollegor om att göra detsamma och sen diskutera och…
12 mars 2026 · 52:04
När tiden inte bara ska räcka – utan också kännas meningsfull I det här avsnittet pratar jag med historikern och författaren David Larsson Heidenblad om något som berör oss alla:…
5 mars 2026 · 43:12
Dags att uppdatera organisationens “operativsystem” I det här avsnittet återvänder forskaren och författaren Henrik Eriksson för att prata om varför ineffektivitet ofta uppstår i…
19 feb. 2026 · 47:56
Hur får man hälsa att hända på riktigt – inte som en tillfällig aktivitet, utan som en del av vardagen? I det här avsnittet av Health & Wealth möter vi Marcus Lager, vice vd på…
12 feb. 2026 · 45:00
Hej! Jag hoppas du vill hjälpa oss och dig själv att göra podden ännu bättre! Jag har skapat en enkät på menti.com med några frågor som jag hoppas du vill svara på. För varje…
5 feb. 2026 · 12:46
Att ställa rätt frågor kan göra större skillnad än vi ofta tror. Ibland räcker själva reflektionen för att något ska hända: en ökad känsla av lugn, mening, tacksamhet eller…
22 jan. 2026 · 51:00
Avsnittet görs i samarbete med Skandia Titeln på avsnittet är kanske inte den mest upplyftande: Sveriges sjukaste yrken . Men bakom de dystra siffrorna finns något viktigt – och…
15 jan. 2026 · 51:32
Förändring – när kunskap inte räcker, men design gör skillnad Vi vet idag mer än någonsin om vad som får människor att göra som de gör. Och ändå misslyckas vi ofta – både på…
8 jan. 2026 · 47:20
Det finns ord som fångar något många bär på men sällan sätter ord på. Mattering är ett sådant. Det betyder inte bara att “höra till”, utan att känna att man är betydelsefull –…
18 dec. 2025 · 56:02
Att välja ett liv som bär och lyfter Många människor beskriver samma känsla: livet går fort, dagarna fylls av krav och förväntningar och det blir svårare att höra sig själv. Inte…
4 dec. 2025 · 50:04
Hur skapar vi en vardag som faktiskt bär – inte bara på jobbet utan i livet som helhet? I det här samtalet möter jag forskaren och arbetsterapeuten Louise Karlsson , som…
27 nov. 2025 · 46:38
När förändring misslyckas handlar det sällan om strategi eller struktur. Ofta är det relationerna som brister: dialog, tillit, konflikthantering. Fyra av tio svenskar upplever…
20 nov. 2025 · 49:58
Hälsa i förändring – från individuell prestation till social rörelse Hälsa är inte en trend. Det är en förutsättning – för ett gott liv, för hållbara organisationer och för ett…
6 nov. 2025 · 51:00
Nyfikenhet – en nyckel till hälsa, lärande och framgång I en tid när förändringstakten bara ökar har nyfikenheten gått från att vara något charmigt till att bli en nödvändighet.…
30 okt. 2025 · 40:52
Att fatta beslut på magkänsla hör till det förflutna. Samtidigt räcker det inte att stirra sig blind på siffror. Verkligt datadrivna organisationer använder både hårda och mjuka…
23 okt. 2025 · 35:04
En av fyra svenskar känner stress i sin digitala arbetsmiljö. Ofta beror det inte på viljan att göra rätt, utan på att vi saknar gemensamma spelregler. I detta avsnitt berättar…
16 okt. 2025 · 22:08
Salutogen ledning på riktigt – så skapar ni hälsa innan problemen uppstår Salutogenes handlar om att identifiera och stärka det som får oss att må bra. Patogenes om att hitta och…
9 okt. 2025 · 34:02
De flesta organisationer gömmer sig dold potential för utveckling. Så här gör du för att hitta den. Den dolda potentialen kommer i många skepnader. I en tech-organisation kan det…
2 okt. 2025 · 45:12
När verkligheten stör våra planer Visioner, strategier, handlingsplaner – det är så vi ofta pratar om organisationer. Men Åsa Lundqvist Covey, doktor i management och…
25 sep. 2025 · 52:34
Alla med dig – om relationernas betydelse på jobbet Relationer är avgörande för vårt välmående – och för vår prestation. Det är utgångspunkten i poddavsnittet med psykologen och…
18 sep. 2025 · 41:38
I det här avsnittet av Health for Wealth möter jag forskaren och entreprenören Camilla Rundberg. Hon berättar om sin forskning kring könsroller på arbetsplatsen och om programmet…
11 sep. 2025 · 37:18
Stress och press är en del av livet. Hur kan vi hitta återhämtning på jobbet trots det? Lina Ejlertsson har svaren. Lina Ejlertsson doktorerar i folkhälsovetenskap vid Lunds…
4 sep. 2025 · 46:46
Hur får vi fler att vilja komma in – och hur gör vi kontoret till en plats där människor både mår och presterar bättre? I det här avsnittet möter jag, tillsammans med Fredrik…
28 aug. 2025 · 44:24
Hur mår vi egentligen på jobbet – och vad kan vi lära av siffrorna bakom Sveriges arbetsplatser? I det här avsnittet möter jag Tina Ekström , vd för Nyckeltalsinstitutet, som i…
21 aug. 2025 · 30:56
Vi har poddat om den sociologiska modellen KASAM , känsla av sammanhang, flera gånger. För oss har det blivit en favoritmodell för att beskriva vad som krävs för att både må och…
14 aug. 2025 · 46:26
Hälsosamt ledarskap – en nyckel till hållbara chefer Att vara chef är ett viktigt, men ibland tungt, uppdrag. Att ta hand om andra – samtidigt som man ska hålla ihop sig själv –…
19 juni 2025 · 55:26
När är det dags att stanna upp och fråga: "Vänta lite nu..." ? I det här avsnittet möter vi föreläsaren och författaren Klas Hallberg i ett samtal om varför regler ibland står i…
12 juni 2025 · 11:44
Sommarreflektion som stärker arbetsglädje och handlingskraft När tempot och fokus skiftar under sommaren finns en chans att stanna upp – inte bara för att vila, utan också för…
5 juni 2025 · 37:39
Hur vet vi att vi är på väg åt rätt håll och på rätt plats? Hur ser vi vad vi gjort och lärt oss? Vi behöver zooma ut lite då och då och reflektera. Det känns sällan prioriterat…
29 maj 2025 · 40:10
I detta avsnitt av djupdyker vi i en av de viktigaste arbetsmiljöförändringarna i modern tid – föreskriften om organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA). Vår gäst är ingen…
22 maj 2025 · 38:56
Hur tar HR plats i förarsätet – inte bara som stöd, utan som en strategisk kraft i förändring? I detta avsnitt gästas vi av Aleksandar Velevski , HR-chef på Sveriges Radio och…
15 maj 2025 · 45:56
Psykisk ohälsa är en av vår tids största samhällsutmaningar. Stressrelaterade besvär ökar och enligt prognoser kommer psykisk ohälsa vara den dominerande folkhälsoutmaningen år…
8 maj 2025 · 46:18
Ska vi vara kreativa och innovativa behöver vi ha medarbetare som vågar tänka fritt och berätta vad de tänker. I en psykologiskt trygg grupp känner människor att de kan dela sina…
1 maj 2025 · 41:34
HR-arbete med mod, driv och viktig effekt I det här avsnittet har jag förmånen att intervjua Petra Skoglund – en senior HR-strateg med lång erfarenhet som global HR-direktör och…
24 apr. 2025 · 44:38
Sedan föreskriften om organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA) kom 2016 har ambitionen varit tydlig: arbetsrelaterad ohälsa, framför allt stress, ska minska genom att…
17 apr. 2025 · 24:10
Tips för att rusta dig att vara trygg med en viktig uppgift i din ledarroll! I det här avsnittet får du konkreta tips och reflektioner för dig som är chef och vill bli tryggare i…
10 apr. 2025 · 31:12
Svåra samtal med chefen kan vara extra knepiga. Här är några saker att tänka på inför en sån situation. (Och i nästa avsnitt pratar jag om vad du som chef kan behöva tänka på!)…
3 apr. 2025 · 48:48
Vare sig vi bryr oss om hälsa eller prestation behöver vi förstå hur klimakteriet kan påverka arbetet. I detta engagerande och viktiga avsnitt får jag ett engagerande samtal med…
27 mars 2025 · 57:08
I en värld där biohacking, superfoods och prestationsoptimering tar plats i rubrikerna är det lätt att glömma bort vad hälsa egentligen handlar om. "Mastering the basics" innebär…
20 mars 2025 · 43:10
Svenska företag lägger varje år enorma summor på friskvårdsbidrag. Men hur ser man till att de gör nytta? Oskar Halling Ullberg är doktorand i folkhälsovetenskap vid Mälardalens…
13 mars 2025 · 14:04
Gör det lättare att utvecklas, flytta fokus framåt! Feedforward är en metod för att ge framtidsinriktad feedback . Istället för att fokusera på vad som gick fel i det förflutna,…
6 mars 2025 · 48:22
Att bygga en vinnande arbetsplats – och våga ta en ny väg Att leda en organisation på ett sätt som skapar både affärsmässig framgång och en arbetsmiljö där medarbetarna trivs och…
27 feb. 2025 · 19:19
Digitala miljöer blir en allt större del av mångas arbetsvardag. Och med det växer även frustration och stress kring sega system. Enligt en rapport från Arbetsmiljöverket…
20 feb. 2025 · 41:56
Investera rätt och effektivt! I det här avsnittet fördjupar vi oss i hälsa på arbetsplatsen och vilka trender som påverkar vårt sätt att arbeta med hållbar prestation och…
13 feb. 2025 · 40:50
Våga det du vill – Mod, sårbarhet och att hantera motgångar Att våga göra det vi innerst inne vill kräver något av oss – mod . Mod att misslyckas, mod att vara sårbara och mod…
6 feb. 2025 · 35:24
Du kanske vill ta ordet oftare på möten? Eller vill slipa på dina presentationer? Att tala inför publik gör många av oss väldigt nervösa. Den amerikanske författaren Mark Twain…
30 jan. 2025 · 40:56
Hur kan ett snällare förhållningssätt till dig själv vara din bästa motor? Hur kan självmedkänsla – ett begrepp som kanske inte känns lika handlingskraftigt som "disciplin" eller…
23 jan. 2025 · 47:16
Långt från trender och prestation-nära vardagslivet! I det här avsnittet välkomnar jag Fredrik Karlsson, VD på Twitch Health som co-host i podden! Vi valde att prata lite om…
16 jan. 2025 · 39:58
Hur man stöttar en person som inte mår bra och samtidigt tar hand om sig själv Många av oss befinner oss någon gång i livet i en situation där vi har en anhörig, en vän eller en…
9 jan. 2025 · 22:00
Att sätta och nå meningsfulla mål I detta avsnitt får du konkreta tips på hur du kan sätta och arbeta mot meningsfulla mål för det nya året, med fokus på att bygga hållbara vanor…
19 dec. 2024 · 31:56
Hälsa är inte en individuell prestation. Stress på jobbet har ofta med det större sammanhanget att göra. För nio år sen startade vi den här podden för att samhället verkade ha…
12 dec. 2024 · 50:43
Hur kan vi rusta oss för ett utmanande liv och arbetsliv? Så att jobbet hjälper oss att hålla oss friska istället för motsatsen. Negativ stress är olika för olika personer. Det…
5 dec. 2024 · 40:52
Är din digitala arbetsmiljö ett verktyg eller en tidstjuv? Kanske både och? Med rätt kunskap och planering kan vi jobba smartare och minska stress. I en tid med många…
28 nov. 2024 · 44:40
Analytisk förmåga, komplex problemlösning, stresstålighet, förhandlingsförmåga - ska vi klara dagens arbetsliv behöver vi ta bättre hand om våra hjärnor. Hur det kan gå till…
21 nov. 2024 · 46:01
Att jobba är i grunden bra för vårt välmående. Så här stärker vi det som får oss att må bra i arbetslivet. I del 2 av den här miniserien på tre poddavsnitt pratar vi om vad man…
14 nov. 2024 · 44:12
Vi behöver lära oss saker allt oftare i våra arbetsroller. Men det räcker inte alltid med en kurs. Det vi lär oss måste bli en del i arbetsvardagen. Jeanette Almberg är chef för…
7 nov. 2024 · 45:52
Att sätta en strategi och att genomföra den är två vitt skilda saker. Tyvärr visar studier att de flesta strategier inte ens är i närheten av att genomföras, och därmed inte…
31 okt. 2024 · 33:47
Stressrelaterad ohälsa är på rekordnivåer och befaras öka. Samtidigt: att göra något viktigt tillsammans på jobbet främjar hälsan. Så hur gör vi för att må bättre? Enligt…
24 okt. 2024 · 36:42
Hur klarar chefer att både leda andra och ta hand om sig själva i ett pressat arbetsliv? Chefsparadoxen handlar om att chefer ska stötta sina medarbetare i att navigera och…
17 okt. 2024 · 32:46
Idag ska vi utmana den invanda sanningen om så kallade "smarta" mål. Kan snabba mål vara bättre? Det handlar egentligen inte alls om snabbhet utan om den engelska förkortningen…
10 okt. 2024 · 42:46
Att vara ute i naturen är något så ovanligt som ett gratis mirakelmedel. Det sänker stress, hjälper oss att tänka och minnas bättre och stärker vår mentala återhämtning. Trots…
3 okt. 2024 · 37:54
Hur kan vi samarbeta smartare så att allas perspektiv och kompetens kommer till sin rätt? Helheten är större än summan av än delarna brukar man säga. När fler perspektiv och…
26 sep. 2024 · 36:28
I många budskap som når oss varje dag: i reklam, sociala medier och i vanliga samtal, kan man få för sig att hälsa är en prestation. Men det är fel. Hälsa är en resurs. Hälsan är…
19 sep. 2024 · 37:54
Skvaller. Inget man är stolt över men något de flesta ägnar sig åt ibland. Hur blir vi av med det? Och är det alltid dåligt? Nog har ordet skvaller en negativ klang men som med…
12 sep. 2024 · 37:24
Att komma utanför kontorets väggar då och då är bra för hälsan och gör oss kreativa. Så här gör du för att ta med dig jobbet ut i naturen. Att mötas, diskutera och jobba utomhus…
5 sep. 2024 · 34:24
För att utvecklas behöver vi ha raka diskussioner där vi tycker olika. Men hur gör man för att lyckas? I en organisation där vi vill fatta de bästa och mest välgrundade besluten…
29 aug. 2024 · 34:05
Vi har läst boken “Never split the difference. Negotiating as if your life depended on it”. Boken är skriven av Chris Voss, tidigare förhandlare för FBI. Han säger att en viktig…
22 aug. 2024 · 39:00
Förra året, 2023, var ett mörkt år för byggbranschen med ett rekordhögt antal arbetsplatsolyckor. Oftast är det inte reglerna det är fel på, utan hur vi beter oss. I det här…
27 juni 2024 · 37:58
Hur vet vi att vi är på väg åt rätt håll och på rätt plats? Hur ser vi vad vi gjort och lärt oss? Vi behöver zooma ut lite då och då och reflektera. Det känns sällan prioriterat…
20 juni 2024 · 41:54
På två år sänkte de sjukfrånvaron från 9,3 procent till 7,6 procent. Vi tog reda på hur det gick till. Vi fick ett samtal med Linda Öhman, projektledare och HR-strateg på Haninge…
13 juni 2024 · 47:44
Vem gör det osynliga arbetet? Vem gör allt det där som måste göras men som inte är nåns jobb? Att koka kaffe, att ta anteckningar, att välkomna nyanställda. Jo, kvinnorna.…
6 juni 2024 · 39:50
Vi har jobbat 40 timmar i veckan i decennier. Är det dags att ändra det nu? Har vi råd? Har vi råd att låta bli? Med allt snack om teknik och AI som ska ta över våra jobb i…
30 maj 2024 · 58:43
Vi gallrar i djungeln av hälsotrender och dieter med faktagranskaren Jacob Gudiol. Alla vill må bra. De flesta av oss vet egentligen vad vi behöver göra för att motverka ohälsa.…
23 maj 2024 · 44:14
Digitala miljöer blir en allt större del av mångas arbetsvardag. Och med det växer även frustration och stress kring sega system. Enligt en rapport från Arbetsmiljöverket…
16 maj 2024 · 41:32
Har du fått din yrkesroll eller har du skapat den? Job crafting handlar om att själv påverka hur man gör sitt jobb och hur man ser på sina jobbuppgifter. Veckans gäst Ellen…
9 maj 2024 · 38:19
Hur kan vi lämna ekorrhjulet där vi bara gör mer av samma saker och istället bygga något bättre? Att tänka fritt låter härligt. Men det är lättare sagt än gjort. Vi styrs av…
2 maj 2024 · 34:24
Vi går igenom vad som behövs för att känna meningsfullhet på jobbet. Vi har poddat om den sociologiska modellen KASAM , känsla av sammanhang, flera gånger. För oss har det blivit…
25 apr. 2024 · 44:54
Vi lever i en orolig värld med krig i Europa, klimatkris och höga priser på det mesta. Hur kommunicerar man i svåra tider och situationer? Vi ställde frågan till Jennie…
18 apr. 2024 · 48:11
Ungefär 3 av 100 vuxna svenskar har ADHD. Hur ser vi till att dessa tre av hundra kommer till sin rätt på jobbet? Förkortningen ADHD står för ”attention deficit hyperactivity…
11 apr. 2024 · 39:14
Hur kan vi göra fel på rätt sätt och lära av felen vi begår? Vi gör alla misstag och det har länge pratats om att vi ska dela med oss av dem och lära från dem. Alla nya…
4 apr. 2024 · 40:00
Allt och alla ska optimeras hela tiden. Men vad är det vi försöker uppnå med all stress och press? Vi läste en intressant artikel i SvD som ställde frågan om det har blivit fult…
28 mars 2024 · 45:10
Vad gör det med oss när vi mäts hela tiden? Vi hör ett cykelbud berätta. Data är toppen. Data hjälper oss att få syn på helheter och detaljer och att hålla koll. Men ibland går…
21 mars 2024 · 34:02
I de flesta organisationer gömmer sig dold potential för utveckling. Så här gör du för att hitta den. Den dolda potentialen kommer i många skepnader. I en tech-organisation kan…
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Din podd? Hämta Podli-märket till din sajt
